またか。ショックでした。

こめちゃんに起こされ過ぎて、眠れなくなってしまった。
ひどいな。
この子も、眠りをつなけるのが本当に下手だな。
昨日も１日、私は疲れで死にそうでした。
でも、子供の睡眠の問題って、
誰も助けてくれないんだよね。
大変過ぎて変わってもらうことできない。
ベビーホームにあずけるくらいしかないし、
それもすごくハードルが高い。
アマミモヨリさんのブログに共感して、
ひたすらこの子の成長を待ちます。


まめちゃんも、最近週の半分くらい、
夕方力つきて機嫌が悪くて、
かわいそうでした。
私と寝た日の次の日は比較的元気で、
パパと寝た日の次の日は調子悪い。
なんでだろ、と思っていました。
そしたら、昨日まめちゃんが、
ゲームの話？っぽいことを話していて、
それは何？と聞いたら、
「コイキングだよー、パパといつも寝る前にやるんだよ。」と言い出しました。

まめちゃんのためにも、携帯やiPadやテレビは、時間を決めて節度をもってやらせていたので、
パパもそれを知っていたので、
ショック過ぎて頭が真っ白になりました。

まめちゃんが最近辛そうだったのは、
寝る前のゲームによる睡眠障害のせいだったのがわかりました。
まめちゃんは、本当に睡眠不足がダメな子なので、
原因が分かって良かったです。
寝る前の強い刺激って、本当にメラトニン抑制するんだな。睡眠狂わせるんだな。

パパは軽い気持ちだったのだと思うけれど、
まめちゃんの生活にすこぶる悪影響を及ぼしていたので、
明日話してやめてもらわなくてはー。