自由奔放な毎日

酒と旨いモノ楽しい仲間と暮らす日々を紹介。

お酢のダイエット

2017-06-18 10:06:03 | 日記
手軽に実践できることから、お酢のダイエットはとても人気がある方法です。今すぐに何キロという体に無理を強いるようなダイエットではなく、少し食べ過ぎて増えた体重分を取り戻すとか、ちょっと体を引き締めたいという人に、おすすめの方法です。普段の生活の中に、お酢を飲む機会を少し作る程度で効果が期待できるので、手軽にはじめられるダイエット方法です。お酢は独特の味や香りがありますが、飲むことがきつく感じないという人は、何も手を加えずお酢を飲んでも問題ありません。お酢の風味が得意でないという人は、水や牛乳で希釈して、飲みやすい状態にして飲んでください。お酢を定期的に摂取するようにすることも、ダイエットにいい影響があるとされています。
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