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食生活の規律

2017-03-21 17:18:54 | 日記

食生活の基本原則は

(*)自分は食べることに興味がなく必要な栄養だけ取れていればいいと考えており病院食位で十分である。

しかし日本にある食文化を無視するわけにもいかず、たまには食を楽しみたい。

その為以下の分類日を制定する。

(1)グルメの日

(2)游食の日

(3)粗食、規律食の日

基本は(3)である。

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