れもん日和

日々の生活の報告

この暑さで

2017-07-14 17:36:04 | 日記
   厳しい日差しです

例年にないことがありました。

昨日、レッスンを終えて、夕飯の支度を済ませたら、気持ちが悪いのです。
食事する気になれず、そのまま横になってもしばらくそのまま、朝起きても気分が悪いのです。

夕方、頭痛もして、薬を飲んでいました。今朝は体もだるく、顔はほてっていて、調べると熱中症の症状のいくつかにも当たりました。

本当は、絵本の会の後、母の病院に行くつもりでしたが取りやめて、午後過ぎまで寝たり起きたりしていたのです。

ここのところ忙しかったのですが、水分はよく採っていますし、ちょっとした疲れでしょうか。

今はようやく楽になりました。

異常な暑さが続いているので、無理せずに休み休み仕事中心でいこうと思います。

本当は焼肉でも食べに行って、精を付けたい感じですが、まだ食欲がそれほど戻っていないので、お肉を少し買って来て家でささやかに夕飯です。

みなさんも、くれぐれも体調にお気を付けくださいね。



   本日の音楽・・・・・・RAVEL          ヴァイオリンとチェロのためのソナタ


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