美しくなる日記

ハンパねぇ美人になる!それまでのあいすべき日々。今はまだ小太りです。

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2017-04-04 22:23:11 | 日記

朝 野菜コンソメスープ  トルティーヤみたいな春巻き一個

 

昼   菜花おひたし、ブロッコリー、野菜スープ、卵焼き、おにぎり

 

夜   鶏胸肉、ソーセージ、ブロッコリー、にんじん、アボカド

 

 

 

 

わたし的にはかなりがんばってます

夜炭水化物抜いて、甘いもの食べてない

 

これが、わたしにはかなり厳しいんですけどね〜

 

 

甘いもの毎日食べてるのにいつも

スパゲティも夜がまん( ´Д`)y━・~~

 

 

これが効くんだなあ。砂糖は体から抜けるのに7日かかる

やめない限り身体は糖化

 

 

しばらく続けてみます

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