スイス完歩しました～

スイス大自然周遊(Zurich～Geneve) 全長527.0km 2009年10月15日 ラベンダー

健康ウォーキングのスイス大自然周遊コースを完歩しました

197日かかったけどだいたい予定通り
５２７キロは長かったな～


さて次は日本へ戻って少し距離を短くして

	現在四国一周・阿波の国 を歩いています。 0日間で0.0％を踏破、ゴールまで200.19km残っています。
りょうぜんじ 霊山寺 徳島県鳴門市 区間0.0／1.1km ごくらくじ 極楽寺 徳島県鳴門市

四国を歩きま～す

今年は涼しかったからなのか夏痩せせずに太ってしまったので
今度はちょっと痩せるように２００キロ頑張って歩きます

健康ウォーキング ～スイス編～

	現在スイス大自然周遊(Zurich～Geneve) を歩いています。 108日間で55.5％を踏破、ゴールまで234.32km残っています。
フリブール Fribourg フリブール州 区間29.6／35.0km グリュイエール Gruyeres フリブール州

埼玉は毎日暑いです～
これからこんなに暑い日が続くのかと思うとうんざりー

昨年の７月２０日に始めた健康ウォーキングも１年です
１年間で歩いた距離は１００１キロになりました

今は海外へ飛んでスイスを歩いています
やっと半分超えた～

目標ではあと３ヶ月弱でゴールしたいのだけど、このペースではちょっと無理かな・・・
暑いし・・・　（言い訳しておきます）



この写真は何～？と思われたでしょうが、２０代の頃スイスへ旅行したことがあって　その時のアルバムから撮ってみました

ルツェルンのライオン記念碑



グリンデルワルドという所から登山列車でユングフラウヨッホ展望台まで行きました
ハイジの世界～　って楽しみにしてたけど既にバスに酔い登山列車で２時間ぐらいかけて３４５４ｍのヨーロッパで一番最高所にある駅に着いた頃には軽い高山病でふらふらでした
なので写真があまり無いんだな～



アイガー岩壁



フィッシャー氷河



やっと展望台に着いて楽しみにしていた景色はほとんど見えなかったのよね・・・
アイガー・メンヒ・ユングフラウってアルプスを代表する山々を眺めるはずだったのに真っ白で
「走るな・喋るな・笑うな」と注意されるほど空気が薄く頭痛がしました



翌日行ったシャモニー・モンブラン観光ではロープーウェイで標高３８４２メートルまで一気に上り展望台からアルプスの山々が見られました

ここでは気分が悪くもならなかったな～。でもやっぱり「走るな・喋るな・笑うな」でした。
絶景でしたがどれがモンブランかよくわからなかったんですよね～

この時はドイツ・スイス・フランス１０日間の旅だったのですが
とってもハードな行程で今思えば若いうちに行っといて良かったと（笑）
私には似合わない風景でしょう～～～

スイスではレマン湖畔の素敵なホテルに泊まったり山ばかりではありませんが
写真には皆自分が写っていて風景写真だけって撮ってるのが山ばかりだったの

とスイスの旅行を振り返って（モンブランはフランスかな）また残り半分頑張って歩きます

中山道☆完歩

健康ウォーキングの中山道コースを昨日完歩しました
１９８日かかりましたが今回も完歩証明書をもらえましたよ

中山道（日本橋～三条大橋） 全長532.1km 2009年 3月31日 ラベンダー

このおかげかわからないけど、この冬は一度も風邪をひきませんでした
そして体重が3キロ増えました～（普通は減るのかな）
体重が増えて喜べるのは今だけかもしれませんが
少し以前より健康になった気がします


桜の咲く頃には京都へ着けるかなの目標通り桜の時季に到着
今年のＪＲ東海の「そうだ、京都行こう」のＣＭは醍醐寺の桜ですね
（関東地方だけのＣＭかもしれませんが・・　）

3年前に行った時の醍醐寺のしだれ桜です



今年も綺麗に咲いたかな～




さて次はどこを歩くかといいますと・・

日本を飛び出し海外へ　

スイス大自然周遊コースを歩くことにしました

	現在スイス大自然周遊(Zurich～Geneve) を歩いています。 0日間で0.0％を踏破、ゴールまで527.00km残っています。
チューリヒ Zurich チューリヒ州 区間0.0／17.0km タールヴィル Thalwil チューリヒ州

４月１日スタート　527キロかぁ～～　また長旅になりそうです
到着するのは１０月中旬の誕生日の頃かな

今歩いているところは！？

最近健康ウォーキングの記事が出てこないけど・・・
やめちゃったのと思われた方はいませんか？

ちゃんと続けて歩いていますよ～
９月１３日にスタートした中山道コース５３２．１９ｋｍ
４ヶ月過ぎた今はというと・・・

 

	現在中山道（日本橋～三条大橋） を歩いています。 120日間で61.0％を踏破、ゴールまで207.23km残っています。
まごめ 馬籠 長野県山口村 区間0.2／4.5km おちあい 落合 岐阜県中津川市

今は長野県の馬籠を歩いています

残りはまだ２０７キロもあるよ～～～
目標の６ヶ月でゴールするには一日平均３．５キロ歩かないと
う～ん微妙だけど頑張ります　毎日帰りは少し遠回りしないとな

中山道 ～桶川宿～

健康ウォーキングで中山道コースを歩いて１４日め。
我が街、桶川まで来ました～
日本橋から桶川まで４０．５キロです。 

 

	現在中山道（日本橋～三条大橋） を歩いています。 14日間で7.9％を踏破、ゴールまで489.89km残っています。
おけがわ 桶川 埼玉県桶川市 区間1.8／7.2km こうのす 鴻巣 埼玉県鴻巣市

実際に中山道を少し歩いてみました。
なんだか寂れていますが・・・　中山道です

 　　 

これは最近作られたのかな、中山道桶川宿の道標。
桶川宿は中山道６９次のうち江戸から数えて６番目の宿場です。

  　　

この道標のところに桶川宿の案内・説明板があるのですが携帯では撮りきれず・・
デジカメもってなかったので携帯の写真です。

その一部、皇女和宮のお泊りについて書かれていました。
篤姫に皇女和宮がでてきましたね。篤姫がお姑さんなんです。

 　　

皇女和宮が泊まったという本陣。
普通に民家で住んでいるため撮影は入口だけ。この奥の方にあるらしい。
建物は残されているが一般公開はしていないみたい。


 　　


　木戸跡って何だ～？

 　　

ちゃんと説明が貼ってありました。
普段通り過ぎていても読んだことなかったな・・

 　　

宿場の出入り口に木戸を設けてあったと書いてあります。
この木戸跡は京都方面から来た時の桶川宿の入口なんですね。

宿場町の面影がほんの少し残っている中山道桶川宿でした。

日光街道☆完歩

健康ウォーキングの日光街道コースを今日完歩しました
４２日かかりましたけどゴール
完歩証明書をもらえましたよ

日光街道（日本橋～鉢石） 全長142.8km 2008年 9月12日 ラベンダー

さて次のコース明日からは～
我が街を通り抜ける中山道コースに挑戦です

	現在中山道（日本橋～三条大橋） を歩いています。 0日間で0.0％を踏破、ゴールまで532.19km残っています。
にほんばし 日本橋 東京都中央区 区間0.0／9.8km いたばし 板橋 東京都板橋区

えー５３２キロも歩くのか・・・
半年ぐらいかかりそうですねー（遠いなぁ）
まずは下諏訪までを目指しますがそこまで２２０キロ
紅葉の頃には着くかしらね～下諏訪に
ゴールは桜の咲く頃かしら

日光街道を歩く

今週は残暑が戻ってきた埼玉です。
不安定な天気が続き時々雷が～


暑い夏をなんとか乗り越えて夏休みも無く仕事の毎日。
あ～今週は疲れたわ。
その成果　健康ウォーキング日光街道を歩くの経過報告です。
（健康ウォーキングは毎日歩いた歩数を入力するとネット上で仮想の旅ができます。）

	現在日光街道（日本橋～鉢石） を歩いています。 36日間で85.7％を踏破、ゴールまで20.34km残っています。
とくじろう 徳次郎 栃木県宇都宮市 区間3.3／7.9km おおさわ 大沢 栃木県今市市

８月１日にスタートし３６日で１２２キロ歩いたんですね～
普通に仕事へ行ってるだけでも結構歩くもんだ（笑）
あと２０キロ
来週にはゴールできそうです　　　　　＊日光街道

完歩しました

     

前回の記事の続きです。
健康ウォーキングの山手線コースを昨日完歩しました～
ちょっと写真写りが悪いですけど完歩証明書がもらえましたよ

今日からは日光街道コースに挑戦です
１４２．８キロもあるんですよ～
何日かかるでしょう・・・

	現在日光街道（日本橋～鉢石） を歩いています。 1日間で3.2％を踏破、ゴールまで138.19km残っています。
にほんばし 日本橋 東京都中央区 区間4.6／8.6km せんじゅ 千住 東京都足立区

今日は今の時点で８２５３歩４．６キロ歩いて日本橋から千住に向かっているところです。
ゴールまで遠いな～　２ヶ月ぐらいかかるかしら


日光街道はこちら日光街道二十一次

仮想の旅

　　　　　

最近毎日のように夕方になると雷がゴロゴロ
雷が大嫌いな私は仕事帰りに雷がなると怖くて外は歩けません
今日は大丈夫でした～。

この前エアコンを買いに行った時に万歩計を買いました。
日頃どのくらい歩いているのかと。
仕事の日はだいたい７０００歩前後
休みの日は出かけたりしないと２０００歩ぐらいでした（少なーい）

　　　　　

７５６６歩を歩いても消費するカロリーは１８５キロカロリーなんですね

　　　　　

距離にして４．２３キロでした。

健康ウォーキングというホームページをみつけたので

仮想の旅にでることにしました。
自分の歩いた歩数を入力すると距離に換算してくれてネット上で旅が出来るんです。
まずは一番距離の短い山手線コース（３４．５キロ）に挑戦




大崎から内回りに歩きます。１１日目の今日は恵比寿から目黒の間を歩いているところ。
ゴールまであと２．６３キロです。明日ゴールできるかな

もっと歩けばいいのだけれど暑くて歩けそうにないので
とりあえず毎日の通常の歩数で挑戦です
それでも少し遠回りしてみたり、いつもは渡らない歩道橋を渡ってみたり
小さな努力はしてるの～

ホームページはこちら健康ウォーキング