おはようございます!
豚汁飲んで幸せに浸っている朝です
根菜摂るには豚汁が1番よね
生姜多めに入れてるので身体が温まる〜
あとはひと握りのクルミを食べてます
くるみは植物性の良質なたんぱく質
血行を良くするα-リノレン酸と抗酸化物質
代謝を促進させるビタミンB1、ビタミンB2、
そして豊富なミネラルを含んでいます。
このためくるみは肌のターンオーバーを促進する効果があると考えられます。
簡単に言うとお肌に良いのだ
毎日少しづつ…継続は力なり!!
10年後…くるみ効果で…むふふ
本日は…
BLACK FRIDAY
イオン&トイザラスでお祭りセールをやってるらしいですよー♪
ブラックフライデーとは
アメリカで毎年11月の第4木曜日に催される
「感謝祭」の翌日の金曜日のこと。
(;一_一)ジロッ!
神奈川にイオンモールないじゃん!!
天気イイし行ってみようと思ったのに…
神様がお金使うな!って言ってる気がする…
って事で、読書の秋とします
お仕事の皆さま!主婦業の皆さま!
素敵な1日を〜♪
追記…
楽天でブラックフライデーやってました。
ポチッと応援よろしくお願いします。
↓
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根菜摂るには豚汁が1番よね
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代謝を促進させるビタミンB1、ビタミンB2、
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