☆ Lapana Hawaiian Quilt Report ☆

東京都練馬区のハワイアンキルト教室「Lapana Hawaiian Quilt Club」です♪楽しい活動をご覧下さい♪

久しぶりにダウン〜

2017-03-19 13:17:53 | 日常

壁面にクリスマスローズと思ったら


レンテンローズだそうです〜
分からなかった
花は奥深いですね

さて、昨日のお墓参りからのスタミナうどん

満腹になって、屋上へのそもそもの目的・水槽苔取り要員の巻貝を調達してからの帰り途、急に疲労感が…

そして帰宅するなり、強烈な頭痛に襲われバタ

頭がズッキンズッキン
手足冷たく
肩がガチガチ

これはまさに冷えからくる女性ホルモンの乱れ


最近、油断して日中冷やしていた…


四時起床。朝一の仕事はクイックル。


その後、キット作り。

夜が明けてきた。
面倒でもう一枚を着ず


眠気ざましにたまにはいいよね!とカフェイン摂取


甘い物も結構いただいておりましたね…

夜のお風呂でリセットできないほどに冷えていた模様。

昨日もお墓参りから屋上うどんまでずっと外で冷え冷え

花や陽射しに勘違いしていたわ〜


妊娠中によく襲われたこの頭痛。
薬も飲めないだけに先生に相談しましたら
「シャンプーすると楽になるわよ〜」と言われました。

まずは、42℃のお風呂にドボン〜

お湯の中でも鳥肌
冷えてる〜

43℃に首まで浸かって〜〜
お〜〜温まってきた〜

シャンプーしてまた湯船に〜

…と、あ〜ら不思議

吐き気までもよおしていた頭痛がみるみるやわらぎ、ついでにお風呂掃除、ご飯まで炊けました

でも、ここで無理は禁物

Y氏&SGにはjoyへ行ってもらって横になっていました。

その後、すっかり良くなりましたよ〜

薬は極力飲みたくないし滅多に病気とかしないから頭痛で大騒ぎ(笑)

また体調を崩さぬよう、気を引き締めて温活したいと思います



Lapana Hawaiian Quilt Club 生徒作品展

4月14日(金)・15日(土) 10:00~17:00
4月16日(日)10:00~16:30
入場無料
練馬文化センター 2階 ギャラリーにて開催します。

生徒さんの素晴らしい作品をご覧頂けます。
圧巻の力作揃いです。
お楽しみにお越し下さいませ


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Lapana Hawaiian Quilt Club HP 

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