今日のパムッカレ
明日から涼しくなるみたい。
このク●暑い日々が終わるのかと思うと、ほっとするけれど、
このク●暑い日々から抜け出して、避暑地に行く夢も絶たれたわけだ。
ところで、
肩の調子が悪い。
伸ばすと激痛が走る。
40肩なのか、それとも、以前バランススクーター(電動式スケボー)をやり、
転倒した際に、右肩を強打したものなのか、不明。
先日、病院へ行き、レントゲンを撮ってもらったけれど、
異常はないとのことで、多分、40肩を疑われ、
保険の効かない薬を処方された。
それが99リラ!!日本円だと4,000円くらいだけれど、
トルコの感覚で行くと、1万円!!
着替えもままならないので、試してみることにした。
で、激痛は治ったけれど、今度は鈍痛が続く。
3か月服用するそうなので、効果は3か月後に期待することにした。
暑くて冷たいものばかり摂り過ぎのせいか、
はたまたクスリのせいか、口内炎が出来て、なかなか治らない。
でもって、最近、ツーリストが増えて来て
多少忙しくなったせいか、足裏痛がぶり返してきた。
つまり、肩痛、口内炎、足裏痛の3重苦なのである
昨夜隣街のカラハユットへアイスを食べに行った。
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明日から涼しくなるみたい。
このク●暑い日々が終わるのかと思うと、ほっとするけれど、
このク●暑い日々から抜け出して、避暑地に行く夢も絶たれたわけだ。
ところで、
肩の調子が悪い。
伸ばすと激痛が走る。
40肩なのか、それとも、以前バランススクーター(電動式スケボー)をやり、
転倒した際に、右肩を強打したものなのか、不明。
先日、病院へ行き、レントゲンを撮ってもらったけれど、
異常はないとのことで、多分、40肩を疑われ、
保険の効かない薬を処方された。
それが99リラ!!日本円だと4,000円くらいだけれど、
トルコの感覚で行くと、1万円!!
着替えもままならないので、試してみることにした。
で、激痛は治ったけれど、今度は鈍痛が続く。
3か月服用するそうなので、効果は3か月後に期待することにした。
暑くて冷たいものばかり摂り過ぎのせいか、
はたまたクスリのせいか、口内炎が出来て、なかなか治らない。
でもって、最近、ツーリストが増えて来て
多少忙しくなったせいか、足裏痛がぶり返してきた。
つまり、肩痛、口内炎、足裏痛の3重苦なのである
昨夜隣街のカラハユットへアイスを食べに行った。
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未経験でしたら、是非お試し下さい!
今、ちょうど足底筋膜炎の人と50肩の人が来ています。
足底筋膜炎は脚の筋肉が固くなってるので、足裏以外のとこをお風呂でマッサージしてみてください。
足を休める事が一番ですが、お仕事があるので、それも難しいですよねえ。
靴の足底筋膜炎用の中敷きを靴に入れてみたらいかがですか?
肩はなかなか難しいですねえ。
トルコに整体とかあるのでしょうか?
お大事にです。
普段から運動不足と
血行障害あったかもです。
あと、毎日暑いので
クーラーで肩を冷やしたのかも?
衝撃といえば、考えられるのは
電動スケボーですね。
あれ以来、肩に違和感を
覚えるようになったのです。
実はリウマチもあり、
いろいろ症状をネットで
調べると、自律神経失調症なのか
更年期障害なのか?
日本だったら、速攻で病院へ
行くのですが、トルコだと
面倒くさくなります。
あのクスリを飲んでから一段と
酷くなったので、とりあえず止めています。
血行をよくしたり、出来ることを
やっていきたいと思います。
実は日本の病院でも足底筋膜炎を
疑われたのですが、
まったく仕事をしていない日々が
続いても激痛だったのです。
で、リウマチだったのわけですが、
今回、そのリウマチが悪化しているのか
更年期障害なのか、自律神経失調症なのか
クーラーで冷やし過ぎたか?
定かじゃありません。
ああ、日本だったら、速攻で
病院に行くのに。
ああ整体師さま~
トルコのマッサージ師は
殆ど素人なので、逆におかしくなりそうで
やってもらいたくないです。
リウマチって原因はハッキリわかってないんですよねえ。
ツライですね。
お大事にです。
それほど忙しくもないのに、
足が腫れてしまいました。
立っていなくても
足がずきずきです。
リウマチは治ることはなく、
ただ、悪化させないように
するだけとのこと。ふー