時に風が吹いて

日々徒然に

暑かった

2017-07-11 21:33:54 | 
暑くてどうしようもない1日だった
たくさん食べてしまった

暑かったけど昼寝して
少しすっきりした

朝起きるともう暑くて
クーラーつけないと無理

6月の不調は
睡眠不足から来ていたのかもしれない

薬が増えて
昼も夜も睡眠は取れている

暑くなるけど
昼寝したりして工夫すれば
ストレスも減るだろう
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