ピラティス ヨガ ハワイアンフラ

千葉 幕張本郷 女性専用スタジオです。おなかぽっこり、気になるボディラインを引き締めてきれいで健康なりましょう。

産後ママの為の骨盤調整ピラティス

2017-07-14 06:23:52 | 日記
毎日、とても暑いですね。
外出時も、こまめに水分補給しましょうね。、

幕張本郷ラルーチェボディスタジオでは、産後のママのためにママ骨盤調整ピラティス&ストレッチのレッスンがあります。

ピラティスで骨盤低筋をしっかり鍛えて子宮や膀胱を支えます。尿漏れ防止にも役立ちますよ!

また、深い呼吸をすることで産後うつやストレスを解消できます。

お子様を抱っこすると腰痛になったり、姿勢が悪くなったり、悩みの多いところです。
ピラティスで体幹を整え、正しい姿勢になりましょう。

先輩ママの子育てアドバイスもうれしいですね❗

ホームページはこちらから
ラルーチェボディスタジオ
http://laluce-body.com/71296

#ママピラティス#産後のママ#骨盤低筋#子育てアドバイス#幕張本郷#子宮#深い呼吸

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