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千葉 幕張本郷 女性専用スタジオです。おなかぽっこり、気になるボディラインを引き締めてきれいで健康なりましょう。

姿勢が悪い事によるリスク

2017-07-23 12:32:07 | 日記
今、流行っている前が短くて後が長いスカートをフィッシュテールとかテールスカートとか言いますね。
テールスカートは、ほとんどがウェストゴムだったり、大人女子にもありがたいアイテムです。
残念ながら、姿勢の悪い骨盤後傾の方が着るとだらしなく、ますます姿勢の悪さを強調します。

骨盤の位置が悪いと、その上の背骨が正しい配置にならず、腰痛、肩凝りは、もとより内蔵疾患を発症するリスクが上がります。
姿勢の悪さは、年齢のせいばかりではありません。
しかし、年齢が上がればその先は、ねこ背からの円ぱい(曲がった背中)です。
円ぱいねこ背は、
内蔵を圧迫し、消化器官の働きが悪くなったり、深い呼吸がやりにくくなったりして、免疫力も下がります。
それに合わせて
首の中のつい骨動脈が圧迫されて脳梗塞のリスクがあがります。
すると何となく不調を感じる事も多いのです!

姿勢は、日々の努力で変えていきます。
脳は、よい姿勢はこれだと覚えてくれます。
いつもの悪い姿勢を記憶している脳を変えることからはじめましょう

千葉市花見川区幕張本郷
ピラティス、ヨガ、ハワイアンフラ
ラルーチェボディスタジオ
体験無料です。

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