ピラティス ヨガ ハワイアンフラ

千葉 幕張本郷 女性専用スタジオです。おなかぽっこり、気になるボディラインを引き締めてきれいで健康なりましょう。

ピラティスで美しいボディライン

2017-07-16 20:31:20 | 日記
美しいボディラインは姿勢から、薄着の季節、体型が丸見え!
姿勢の悪さは、お腹もぽっこり、背中は特に、下着からはみ出したお肉を隠すことができません。
自分の姿を鏡で見ていますが、前ばかり見ていませんか?

貴女は360°見られています。
後姿、背中は、特に目立ちますね❗
ねこ背になっても老けて見られます。

ピラティスは、骨盤を正しい位置に整えて、美しい立姿を手に入れます。
ピラティスの深い呼吸で、代謝もアップ
インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングで、クビレをつくりましょう。

もともとピラティスは、リハビリにも使われてきました。
自分の体重を利用して動きますので、ムキムキの筋肉には、なりません。
特にピラティスは、女性にオススメです。

千葉市幕張本郷でピラティス、ヨガ、ハワイアンフラのできる女性専用スタジオ
ラルーチェボディスタジオ

http://laluce-body.com
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