今夜はメンズyogaの日でした。
なんとお子様も参加。
初めてのyogaでしたが、
陰ヨガのリズムはゆっくり。
終わっての感想は…
「気持ち良かった〜」
だそうです。
また、
先日の丹田呼吸法の参加者もおられ、
感想を聞いてみると…
「よく眠れた」
という声が多かったようです。
どちらも身体がリラックスできたようですね。
昨日は、先生をお呼びしての
丹田呼吸法の実修会を催し大盛況で終えました。
「呼吸と呼吸法の違い」
「誤った呼吸法の怖さ」
などのお話があり、
呼吸についての理解が十分
できたのではないかと思います。
実修では、
みなさん身体能力が高く、
飲み込みが早いとの
お言葉を先生より頂きました。
実修会終了後は、
みなさんずいぶん身体がゆるんで
楽しんで頂けたようです。
また、機会があれば実修会を催したいと思います。
陰yogaの取材があり、
先日RCCラジオで放送されました。
実際にアナウンサーの方が、
陰yogaを体験し感動されてました。
とても良かったみたいです。
詳しくはブログでも紹介されてるようです。
この陰yogaは、
いままでyogaを体験されてない
男性の方にも人気です。
仕事などのストレスで
体が緊張し硬くなってるのが、
陰yogaでリラックスできるみたいです。
男性にもぜひお勧めですね陰yogaは。
昨日の大掃除で見つけたものがありました。
何処いったんだろうかと思っていたのですが…
「やっとみっけぇ！」
あれから数年、いや十何年前か？
ある人から頂いたのですが。
「水野南北 開運の極意」
〜万に一の誤りなし〜
この極意は…
「食はその人の運命を左右する」
ということです。
ようするに飲食を慎みなさいよ〜
すると人生がうまく行くよ〜
願いが叶うよ〜
って言うことかな。
お部屋の大掃除の為に、
汚れても良いお洋服を着ていたのですが…
（天然素材ではなくて）
夕方近くからお腹の辺りが、
気持ち悪い！
体が冷えて
調子悪くなったと思っていたのですが、
食事の後もお腹がキリキリ痛んできました。
パートナーが言うには…
「着てるもの脱いでみたら〜」
「気の通りが悪いのよ〜」
と言うので、着ていたお洋服を脱いでみました。
しばらくするとお腹が動きだして
楽になってきました。
ん〜
天然素材でないとダメな体になってきたのかしら〜
