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アーユルヴェーダに魅せられて

2013-08-31 13:33:51 | viaggio (たび)

最近、特に女子の間では、スリランカと言えば、アーユルヴェーダとヨガのイメージのようで、ご多分にもれず大いに関心があったので、さっそく現地でアーユルヴェーダの施術を受けてきた。

感想としては、思っていたよりかなり医術の領域に近いもので、エステなどの心地よさのみを求めると、ちょっと違った印象かもしれない。

ただやはり効果はあるのか、身体のコンディションに明らかな違いを感じる。

せっかく良い状態を体験したのだから、今度はもう少し理論や原理を学んで、身体の向上に役立ててみたいと思う。
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