いいかげんそろそろ着るものがなくなってきた

153cm78kg着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。

2017/07/13

2017-07-13 | 今日食べたもの
朝 

コストコ、ココナツとパイナップルマフィン半分
無糖オイコスにバナナ半分

自転車25km

帰宅後
ノンフレーバープロテインのアイスコーヒー割+甘味料

カフェオレ風味でなかなかイケます。
持て余す予感がしていたノンフレーバープロテインですが、これなら飲みきれそう。



パスコ低糖質パン
牛ステーキ、目玉焼き
ピリ辛きゅうり



焼酎ハイボール
枝豆
豆腐に刻みめかぶと塩もみきゅうり乗せ、味ぽん掛け
バタピー+切れてるカマンベール1個
無糖オイコスにハチミツ
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