目標1千万歩

健康のため、エコのため、いつまでも若々しく、今日もウォーキングにでかけましょう。

寒い一日

2008-02-27 | 散歩
横浜駅東口の近くに日産の本社ビルが
  今建築中です。

完成はまだまだ先のようですが、
  日に日に少しずつ浩司が進んでいる様子
    見ていて面白いです。





今日の歩数
  7,974歩

累計
  704,002歩


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春の息吹

2008-02-25 | スポーツ

真冬のような寒い天気
  でも自転車に乗りたくて出かけました。

日向は暖かく、穏やかな気候

何だか長〜い冬から抜け出すような
  春の気配を感じました。
    周りの草木や鳥たちにもそれが
      感じられたのは私だけでしょうか。





今日の走行距離
  16km

累計
  61km


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2008-02-24 | 散歩

昨日から冬の嵐が吹き荒れています。
  今日も風が強く寒い一日でした。

それでも立春が過ぎると春が
  日に日に近づいてきているのでしょうか。





久楽岐公園の梅はまだ2分咲きです。

今日の歩数
  11,491歩

累計
  689,367歩


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シーサイドライン幸浦

2008-02-22 | サイクリング




自転車に乗りたくなって、磯子を通り、杉田を通り
  シーサイドラインの下を自転車で行くと
    走りやすい道が続いています。

海の公園まで行くつもりでしたが、途中で疲れて帰ってきました。

今日の走行距離
  27km

累計
  43km

今度は海の公園まで行ってきます。

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偕楽園

2008-02-19 | 旅行
水戸に旅行してきました。
  あんこう鍋は今ちょうど季節です。

偕楽園に行ってきました。
  でも梅はまだ少し早かったようです。

それでも見事に咲いてる梅もあり、
  天気が良くて、千波湖と梅を眺めながら
    食べたお弁当はとてもうまかった。


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四季の森公園

2008-02-14 | スポーツ
私のお気に入りの公園は
  久良岐公園(港南区)
  舞岡公園(戸塚区)
  海の公園(金沢区)
  四季の森公園(緑区)です。
他にも良い公園は沢山あると思うのですが。

昨日の歩数
  10,598歩

今日の歩数
  9,210歩

累計
  677,876歩






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自転車のメーター

2008-02-10 | サイクリング
自転車にメーターを取り付けました。

何と、
  スピードメーター
  走行距離
  消費カロリー
  積算距離
  時計と
五つの機能がついてきた。

30分ほどで取り付けてもらい、その間に床屋に行って、散髪をすませる。


横浜駅からいつものコースを回り、
今日の距離は16km。

スピードは大体18〜20km。
消費カロリーは158kカロリー。
8日の記録でした。

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雪の一日

2008-02-03 | 散歩
昨年は一度も横浜に降らなかった雪が
  今年は2回目。

しかも朝には雪がうっすら積もり、朝から雪が降り続く。
  昼から霙交じりに変わったけれど、
    都会で一日雪が楽しめました。

交通機関は大変だったようですが。
  思わず街の様子を見に出かけました。



一昨日の歩数
  8,563歩

今日の歩数
  8,029歩

累計
  658,068歩


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