原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

ここで行っているダンスセラピーセッションについて

2018年01月05日 | ダンスセラピーについての考え方
呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながることがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングもしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…
身体と言葉が結ばれていくとき、
大きな気づきが起こります。
その作業を続けていくと
ご自身の在り方~魂の在り方~への道につながってくるのです。


安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。




KEY WORD:即興/ムーブメント/呼吸法/野口体操/舞踏/イメージワーク
       ファシリテーション/心理療法/フォーカシング
       セルフケア/ケアする人のケア/環境と身体/関係性
       「場」のチカラ/シャーマニズム/身体、心、魂の統合 
       感覚、感情、思考の統合/生と死/祈り/詩/ゆらぎと軸
       「抜き」の動き/アジアの身体
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2017年1~4月のダンスセラピークラス(東京/世田谷)

2018年01月04日 | ダンスセラピークラス/スケジュール
あけましておめでとうございます。

カバラ数秘術では2017年は「1」、始まりの年と言われていますね。
始まりというのは新しい何かに満ちたもの。可能性。カオス。新生。であります。

生まれたばかりの赤ちゃんは
そこには肉体と肉体に包まれた固有の魂があるのみです。

私たちそれぞれがもう一度、
自分が何をしたくてこの世に生まれてきたのか
考えてみるのに良い機会ですね。

ある方が「意志は事情を凌駕する」と書いていました。
自分自身がこうありたい、このように歩いていきたいという「意志」が
いちばん大切なものであり、そこに近づいていかねばならないのです。

生きていればいるほど、様々な理由をつけて
自分の正直な状態から遠ざかっていることも少なくないですが
もう一度そこを見直す、という作業が今年は非常に大事になります。

意志/囚われ思考からの自由/他者や社会との関係を見直す/自分の認知パターンを見直す/自分軸を確かめる
など、
ますます混迷を極めるこの時代に、自分の足で歩き、感覚を総動員し、自分の頭で徹底的に考えること。
日々の観察を丁寧に、たゆまず行なっていくこと。
という基本中の基本を地道に続けていきましょう。

いつも書くことですが
「魂の求むるままに生きよ」であります。
まずは、それを自分自身が気づくところからなのであります。

東京での定期開催WSは20年となりました。
今年もよろしくお願い申し上げます。

***********

20161月〜4月のスケジュール(東京/世田谷)

1/22(日)
2/18(土)
2/26(日)
3/11(土)
3/26(日)
4/15(土)
4/23(日)

1/22、2/18, 3/11, 4/15は身体操作技法を中心に行う予定です。
初めての方、動き方がわからないという方、身体と動きのテクニックを徹底したい方はこちらのクラスからどうぞ。

その他の日は身体を通しての心理とイメージの探求をさらに深めていくことを考えております。


【場所】
⭐︎世田谷区上馬1-1-24 パインヒルズ  地下スタジオ

田園都市線「三軒茶屋」駅 南B出口より徒歩13分(「駒沢大学」駅徒歩12分)
https://www.google.co.jp/maps/dir/35.6427613,139.6705372/〒154-0011+東京都世田谷区上馬1丁目1-24+上馬パインヒルズ/@35.6396826,139.6647334,16z/data=!4m9!4m8!1m0!1m5!1m1!1s0x6018f49653777659:0xf27bf13cabd0570!2m2!1d139.6683682!2d35.6352442!3e2

または渋谷から東急バス「中里」下車徒歩5分  
路線はこちら→http://www.navitime.co.jp/poi?node=00018518


入り口がオートロックになっているので呼び出し番号が必要です。
お申し込みの方に番号をお知らせいたします。


三軒茶屋駅は渋谷駅から2つ目、急行も止まります。

【時間】 13:30~16:30 受付は13時過ぎより。

【参加費】5,000円 学生3,000円(学生証を必ず提示してください)

【準備いただくもの】着替え/フリースやヨガマットなどの敷物


コピー&貼り付け====初めての方は以下をメールにてお送りください

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)

お名前:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

予約制です。

ご予約はharakyon⭐︎m02.itscom.netまでどうぞ。(⭐︎→@に変えてください)


<東京以外でのWS予定>

1/8,9 神戸WS「シャーマン的日常へ」
詳細とお申し込みはこちらをごらんください
https://www.facebook.com/events/1619505845018544/

https://www.facebook.com/events/1123518831104833/?active_tab=about



3月 仙台WS予定(日程が決まり次第掲載します)
5月 大阪WS予定(日程が決まり次第掲載します)

8/4~6 エナジーダンス合宿vol.16「BODY&SOUL」@長野県上田市女神山ライフセンター


ご質問、お問合せなどお気軽にどうぞ。
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プロフィールと経歴

2018年01月03日 | プロフィールと経歴
<原キョウコプロフィール>

和光大学人文学部、劇団青年座専科卒業。
俳優としての活動の後、仕舞、ジャズ・ダンス、タップ・ダンスなどを経て
白桃房ワークショップにて舞踏を、岩下徹ワークショップにて即興を、
柴崎正道にコンテンポラリーを学ぶ。
コンテンポラリーと舞踏、日本の身体技法を融合させ、
「指輪ホテル」「nest」「sKirt」などの舞台や、ソロでの
パフォーマーとして活動。
97年より「原キョウコダンスセラピーワークショップ」を主催。

臨床でのダンスセラピーは
96~'98年 東海大学病院(開放病棟) 
97~98年 医療法人青渓会駒木野病院(アルコールリハビリ病棟)
98~03年 北青山診療所(カウンセリングを含む個人セッション)
00年~05年 めだかメンタルクリニック(デイケア)
08年~11年 医療法人青峰会くじら病院
においてグループ及びカウンセリングを含む個人セッションを行う。

その他、社会福祉法人慈恵会 相模原療育園/日本臨床音楽協会/千代田区社会福祉協議会/日本アダルトチルドレン協会/
NABA/日本劇作家協会/劇団指輪ホテル/世田谷区立船橋小学校家庭教育学級/ホテルオークラレディースサークル/
川崎市立小学校障害児教育研究会/東海大学芸術研究所/
東京精神病院協会CP研修会/医療法人青峰会くじら病院/表現アートセラピー研究所/
(株)社会教育総合研究所/SHARP(株)/NTT-ME/エーザイ(株)

等の講師・スーパーバイザーなど、多岐にわたるフィールドにおいて、
2万人以上にわたる数多くのワークショップ、講義実績をもつ。
めだかメンタルクリニックでは患者さん向けのセッションの他、スタッフ研修を担当。


「一般社団法人アーツ・クリエーション・ラボ」や「表現アートセラピー研究所」等の講師や
介護の関わる人材教育の(株)サンシャイン講師など
セラピーとケアに関わる人材育成、バーンアウト防止にも力を注ぐ。

2011年より都内の精神科クリニックでダンスセラピー担当。
東京、大阪、仙台などでWSを開催。


<出版物掲載>

「芸術療法実践講座5 ダンスセラピー」 飯森/町田 編  岩崎学術出版社
第3章『心療内科・精神科クリニックにおけるダンス・ムーブメント・セラピー 
     非精神病性疾患を対象として』に事例を提供

「スターピープル」2010 autamn vol.34 ナチュラルスピリット 刊  

「ソトコト」2010 may 木楽舎 刊


<主なコンテンツ>

・ダンスセラピー(舞踏、演劇、コンテンポラリーの要素を取り入れているオリジナルスタイル)のファシリテーション

・リラクセーション(呼吸法、からだほぐし、ストレッチ、筋トレなどのボディワーク、ボディケア+イメージ誘導)のファシリテーション

以上においては臨床でも実施。


・ダンスセラピー基礎トレーニング講座

・企業でのヘルスケア講座

・学校、施設等の教育/研修講座



お仕事の依頼は
harakyon☆m02.itscom.net(☆→@)までお気軽にお問合せくださいませ。



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4月24日(月)のつぶやき

2017年04月25日 | セルフケア
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誘導なきジャーニー、そしてそれぞれの神話へ

2017年04月24日 | 身体/ダンスから学ぶこと


先日のWSは近年稀に見る時空間だった。
自分が何かを誘導することもなく、ドラムや声やティンシャなども一切使わず、
参加の方のそれぞれの内側のプロセスが進んで行った。もちろん最後のグラウンディングはしっかりと。
たまにこういう時が訪れてくれる。
ネイティヴの長老っぽい人が来てくれていたらしい。


作為なきシャーマニズム、誘導なきジャーニー。
身体はあまり動かしていないが、それでも空腹になる。
メキシコ料理屋でマルガリータと辛いものを堪能した。

時空を超えたことが起きていても、当の本人はすぐにはもちろん気づかないのだが、
終わって言葉にして、「大きなサイクルの中の物語」がそれぞれの中で起きていたことを確認した。

人数が少ないWSの時は、時々予想をはるかに超えたことが起きる。
「お互いに配慮」する気持ちや「他者の目を意識」する気持ちが発動せずともすむから、というのが一つの理由と思う。

場がきちんと整えられ、
他者の目を意識しないでいられる時、身体は勝手に動きを発動する。
自分の頭はそうしたいわけでもないのに身体が勝手に動く、という体験になる。
同時に、自分でそう思おうともしないのに勝手に浮かび上がってくるイメージがあるからだ。
イメージと身体が同時に動いていく。
自我はただそこについていく。

人にはやはり物語が必要だ。
身体、心、魂。
バラバラのピースを一つのものにしていくことは一つの物語にしていく、ということである。
それは個々の「神話」を紡ぐ作業なのだろうと思う。
今生きている狭い世間ではなく、時空を超え、種を超えた大きな物語の一部となる。

地球や宇宙をも孕んだ大きな物語の中に自分がいると感じることができれば。
死も不安も恐怖も喜びも、大きなサイクルの中の一部であると感じられれば。
自分や世界への見方も変わるだろう。
そういうことがこのちっぽけなWSの中で起きたこと、そこに立ち会えたこと。
日常の片隅の3時間の間に。

終わってからさまざま雑談をしていて、ギミックなシャーマンの話になった。
まあどこの国にでもいるけれど、いかにも!という衣装を身につけ、
いかにも!な素振りな人に騙されかけた話とか、善良な人ほど騙されるとか。
いつの時代になっても、人は見かけに騙されるのね。それは変わらないのかな…


人が主体的に紡ぐ自分の物語と、地球や宇宙や、世界が紡いでいる物語。
それがどこかで重なり合う。アルケミーを起こす。
そういうことが起きる時空を信じているし、それを起こすような時空間を作る。
それが自分にとってのアニミズムとシャーマニズム。

(写真は帰りに立ち寄っていただいたフローズンマルガリータであります。
ストロベリーとキウイ。色がきれいで嬉しくなる。)
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4月23日(日)のつぶやき

2017年04月24日 | セルフケア
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4月22日(土)のつぶやき

2017年04月23日 | セルフケア
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4月21日(金)のつぶやき

2017年04月22日 | セルフケア
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4月20日(木)のつぶやき

2017年04月21日 | セルフケア
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4/23のダンスセラピークラス(東京/三軒茶屋)

2017年04月20日 | ダンスセラピークラス/スケジュール


青モミジの綺麗な季節ですね。
小さい赤い花が咲くのを、初めて知った春。

今月のWS(東京)
4/23(日) 13:30~16:30 スタジオパインヒルズ (田園都市線「三軒茶屋」下車徒歩約13分)

☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・’゜☆


………………………………………………
◆ 4/23のダンスセラピーワークショップ
………………………………………………

春先の気候は不安定ですね。
自律神経のバランスも崩れがちですが
体調を整えるには、軽い運動がオススメです。
体調が悪い時の方が、その効果がわかります。


************

「ダンスセラピー」常設クラス(東京)

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。

※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。

みなさまの参加をお待ちしております。


★準備いただくもの:動きやすい服装(靴は不要/更衣室あり)、ヨガマットやフリースなどの敷物、飲み物

★場所・時間:4/23(日) 13:30-16:30  
     
 当日のご連絡は090-9302-2046にお願い致します。
 

<スタジオパインヒルズ>
⭐︎世田谷区上馬1-1-24 パインヒルズ  地下スタジオ

田園都市線「三軒茶屋」駅南B出口より徒歩13分(「駒沢大学」駅徒歩12分)
https://www.google.co.jp/maps/dir/35.6427613,139.6705372/〒154-0011+東京都世田谷区上馬1丁目1−24+上馬パインヒルズ/@35.6396826,139.6647334,16z/data=!4m9!4m8!1m0!1m5!1m1!1s0x6018f49653777659:0xf27bf13cabd0570!2m2!1d139.6683682!2d35.6352442!3e2

または渋谷から東急バス「中里」下車徒歩5分  路線はこちら→http://www.navitime.co.jp/poi?node=00018518

スタジオは住宅街の中のマンション地下にあります。
入り口がオートロックになっているので呼び出し番号が必要です。
お申し込みの方に番号をお知らせいたします。→呼び出し〜廊下を直進〜つきあたりの階段を降りるとスタジオです

三軒茶屋駅は渋谷駅から2つ目、急行も止まります。
★参加費:
 一般 5.000円  学生 3.000円
(お支払いは当日/学生証をご持参下さい)


コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)

お名前:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 harakyon⭐︎m02.itscom.netまでメールでどうぞ。(⭐︎→@に変えてください)

内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

<5月以降のスケジュール>

決まり次第掲載いたします。


<今年度東京以外のWSスケジュール>

6/2,3 大阪WS


<毎年の夏合宿、今年は8/4~6です>

昨年のエナジーダンス合宿15回目、多くの参加の方をお迎えして無事終了いたしました。
ありがとうございました。
昨年年来られなかった方も、今はお会いできますように。
こちらの記事をご覧ください。
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fee0402875c4680ab875acac419430a0
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4月19日(水)のつぶやき

2017年04月20日 | セルフケア
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4月18日(火)のつぶやき

2017年04月19日 | セルフケア
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4月17日(月)のつぶやき

2017年04月18日 | セルフケア
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4月16日(日)のつぶやき

2017年04月17日 | Twitter
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4月15日(土)のつぶやき

2017年04月16日 | Twitter
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