プロ家庭菜園家のやさい畑日記 ~相模原 清水農園~

雨風ふぁーむ(旧清水農園)のブログです。
小さな菜園と小さなお店を経営しています。

新じゃがいものコロコロサラダ ~六月の野菜~

2012年06月11日 | 野菜大好き!~旬野菜のお料理です~


三月に植え付けたじゃが芋が、六月になると取れ始めます。
まだ、すこし粒が小さいですけど、これはこれで丸ごと食べられる感が楽しめますよね。
さっそく、新玉ねぎとスナップエンドウと一緒に、サラダにしてみました。
野菜だけの、ボリュームたっぷりのサラダです。

じゃがいもはビタミンCが豊富に入っていて、しかも加熱しても壊れにくいのだそうです。
新玉ねぎに含まれる成分で、血液サラサラ、食欲増進。
スナップエンドウに含まれる、ビタミンB群で体の疲れを取りましょう。

お料理の作り方(一皿分)
材料:じゃが芋・・150g、新玉ねぎ・・1/2個、スナップエンドウ・・50g
ドレッシング:マヨネーズ・・大さじ1、オリーブ油・大さじ1、レモン汁・1/2個分、塩・・少々

ドレッシングの材料をボールに入れて、まぜておきます。
新玉ねぎは薄くスライスして、ドレッシングと和えて30分くらいなじませます。

じゃがいも、スナップエンドウはそれぞれ下処理した後茹でます。
じゃが芋は一口大の大きさに切ります。
アツアツのうちにドレッシングとからめて、お皿に盛りつけます。



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4 コメント

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おなよございまっす! (kurototo)
2012-06-11 07:30:45
これいただきまっす☆^^v
Unknown (ロン)
2012-06-11 16:28:23
ウチの親父も最近たくさんじゃがいもくれるけど、すぐにじゃがバタで食っちゃうからこんなおしゃれなのできないなぁ。
ウマそうだな。。。
Unknown (京駒)
2012-06-12 06:10:02
kurototoさん☆
毎度ありがとうございます(^^)/
Unknown (京駒)
2012-06-12 06:11:51
ロンさん☆
新ジャガにバターは最高の組み合わせですね(^.^)僕もまずは、ジャガバタでいただきました。

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