devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

そして

2017-06-15 | Weblog

お食事日記。

●6/12の食生活●
朝(9:00)/バケット小1切れ
昼(12:00)/箱根湯本の自然薯ざる蕎麦
夜(17:30〜19:30)/ホテルのフレンチコース、白ワイン1/2本
その他水分/水500くらい、アミールS、お茶250くらい、スパークリングワイン1/2本、缶レモンチューハイ少々
●6/13の食生活●
朝(10:30)/ヤマザキミルクパン1/2個くらい
昼(13:45)/イタリアン(前菜3種、魚介パスタ、手長海老のリゾット)を二人でシェア、スパークリングワイン1/2本
夜(18:45)/ご飯80gくらい、鈴廣の揚げ蒲鉾4種を少しずつ、ひじき
その他水分/水300くらい、黒豆茶少々、アップルジュース 少々、NEWDAYSのコーヒー、お茶300くらい、アミールS
●6/14の食生活●
朝(9:15)/☆おにぎり(ご飯100g弱、明太子、焼き海苔)
昼(13:15)/ファミマの冷やしきつねうどん、鶏唐揚げ1個
夜(20:00)/ご飯120g、トンカツ、キャベツ千切り、ひじき少々、みそ汁少々
水分/水300くらい、お茶350、アミールS、アップルジュース少々
●6/15の食生活●
朝(9:15)/セブンのたまごサラダのパン
昼1(12:30)/日清カッップヌードルドイツのシャンピニオンズ
昼2(14:30)/ファミマの手巻寿司シーチキンマヨ
おやつ(16:00)/GABAビター10粒
夜(19:45)/☆炒飯(ご飯100g、生姜、ピーマン、葱、豚バラ肉、卵、米油、鶏ガラスープの素)、キュウリのキムチ少々
水分/水 300くらい、お茶500、アミールS、アップルジュース少々、白ワイン1本

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