devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

冷房が

2017-06-22 | Weblog

寒くて…
今日は電気ストーブをつけてしまいました!
そんなに冷え性ではないと思うのですが、
寧ろ更年期であついはずなのに…

家では一切冷房つけないので、会社の冷房が辛くて。
しかし足下がぽかぽかしてきたら眠気と闘うのが大変で、
つけたり消したり忙しかったです(;´▽`A``

● 6/20の食生活●
朝(8:30)/☆いんちきリゾット(ご飯60g、牛乳、生クリーム、パルメザンチーズ、塩胡椒)
昼/なし
夜(18:00)/ご飯100g、鯵の開き、小松菜と油揚げの炒め物少々、みそ汁少々
水分/水300くらい、お茶150くらい、Doleアップルジュース 250くらい、アミールS
●6/21の食生活●
朝(9:30)/ファミマのツナ&たまごサンドイッチ
昼(13:30)/ファミマの鶏そぼろ弁当、ぬか漬けセット半分
おやつ?(17:00)/GABAビター5粒
夜(20:00)/ご飯100g、冷豚しゃぶ(豚バラ肉100g弱、キュウリとみょうがの千切り、スライストマト、ポン酢、マヨネーズ少々)、焼き茄子1本(生姜&ポン酢)、キュウリキムチ少々、みそ汁少々

水分/水200くらい、お茶280、ガセリ飲むヨーグルト、アミールS、 Doleアップルジュース少々
●6/22の食生活●
朝(9:15)/セブンの野沢菜ちりめんおにぎり
昼(12:30)/セブンのハンバーグ弁当
夜(19:45)/ご飯100g、華正楼の焼売2個、カクテキ少々、 小松菜と油揚げの炒め物少々、みそ汁少々
水分/水300くらい、お茶300、アミールS、白ワイン1本飲む予定

さて、明日は本格的に部屋の引っ越し開始! 

 

 

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« お引っ越し | トップ | 6月最後の日記1⃣ »

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL