devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

頸椎がぁ

2017-02-24 | Weblog
痛い。

突き刺さるように痛い(T T)

最近わりと調子よかったんだが…
仕事が忙しくなるとダメですね。
手も痛いー

耐えられずにロキソニンテープを買ってしまった…
マッサージは当たり外れがあって危険なので、それよりは安くて確実だよね!
整形外科行っても薬処方されるだけだしなぁ。
薬は飲みたくないー
とりあえずこれで暫く様子をみてみる。
悪化しない事を祈る><

でも酒を飲む(汗)

そして明日は2ヶ月ぶりのライブですー♪
美容院もよやくした!やっと(笑)

●2/21の食生活●
朝(9:00)/ご飯100g弱、豚汁
昼(14:00)/☆パスタ(パスタ55g、ベーコン、茄子、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯120g、チキンカツ(100g弱)、キャベツ千切り、菜の花のおひたし、☆そらまめのポタージュ
水分/水300くらい、コーラ400くらい
●2/22の食生活●
朝(9:15)/ローソンのシーチキンのフワフワパン
昼(13:15)/中華出前(炒飯と豚角煮、中華スープ)
夜(21:00)/ご飯100g、豚ロースの味噌焼き70gくらい、蓮根と人参のきんぴら少々、茹でたブロッコリー少々
水分/水200くらい、お茶250くらい、オロナミンC、コーラ250くらい
●2/23の食生活●
朝(9:15)/セブンのミニオムごはん
昼(13:45)/ファミマのツナたまごサンドイッチ、ファミポテ、スタバ抹茶ラテ
夜(20:45)/☆和風パスタ(パスタ70g、昨日の残りの豚ロース味噌焼き少々、葱、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、醤油極小、塩)
水分/水300くらい、お茶350、アルフェネオ、コーラ少々、白ワイン1本
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