devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

むふふ

2017-07-11 | Weblog

明日はまやしても蕎麦呑みです(。☌ᴗ☌。)
2ヶ月前に行ったばかりですが…違う仲間と☆ 
てか、今月入ってから2日にいっぺんは呑んでる…

ま、夏はしょうがないよね!汗

●7/9の食生活●
朝(8:20)/☆おにぎり(ご飯100g、ツナマヨ、焼き海苔、塩)
昼(14:30)/☆パスタ(パスタ60g、ウィンナー1本、ピーマン、ズッキーニ、玉葱、プチトマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/☆ケチャップご飯(ご飯100g、豚バラ肉、玉葱、ピーマン、卵、ケチャップ、バター、塩、オリーブ油)
水分/水400くらい、Doleグレープフルーツジュース250くらい、オレンジジュース250くらい、アミールS
●7/10の食生活●

朝(9:00)/ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(12:15)/ほっともっとののり弁&ポテトサラダ
夜(20:15)/☆素麺75g、豚バラと野菜の胡麻油炒め(豚バラ少々、茄子1/2本、みょうが、生姜、人参、ニラ、胡麻油、鶏ガラスープの素少々、白胡麻)、麺つゆ
水分/水350くらい、お茶400くらい、 ファミマのホットコーヒーS、Doleグレープフルーツジュース200くらい、アミールS
●7/11の食生活●
朝(9:15)/☆おにぎり(ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜)
昼(13:00)/ガスとデリバリ⇒ランチ限定弁当:チキン(ガーリックソース)&春巻き 
夜(20:00)/ご飯110g、鯵の開き、ポテトサラダ、みそ汁少々
水分/水350くらい、お茶500くらい、ガセリ菌飲むヨーグルト、 Doleグレープフルーツジュース200くらい、白ワイン1本(現在は2/3本)

そして秋のツアーが決まりました(。>ω<)ノ

ヤバい。 
お金がない!

節約しなきゃ〜〜〜(。>﹏<。) 

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