ウォーキング

こんばんは、ジニーです。


最近、夜になると鈴虫の鳴き声が聞こえるようになりました。

確かに夜は少し涼しくなってきたように感じますし
夏本番もよくわからないまま秋の入り口に立った気がしました。


それでも、日中はまだまだ暑いですね。

最近出勤、帰宅の両方でウォーキングをしています。

いままで地下鉄に乗っていた区間を歩いているのですが、
時間にしておよそ10～15分。

出勤時とはいえ、日は出ているので、ものすごく暑いです。

おかげで会社に着くころには汗だらだら・・・。

帰りはまだ涼しいのですが、それでも今日は蒸し暑さがあって
家に着くころにはやっぱり汗だらだらでした。


このウォーキングで少しはおなか周りがスリムになればいいなと
思いますが、そんなに早く効果があるわけもなく。
とりあえず続けるてみることが大事だなと思っています。

めっきり運動しなくなっちゃったし、これくらいはね。

そう思いながら、明日も歩きます。
雨が降らない限りは・・・。