心の赴くままに…

夫婦二人でのんびり、気楽に~

事故

2016-11-19 23:48:17 | 日記

今日はジムへ筋トレ…
トレーニング記録の数枚目が終わったので新しいのをお願いした。
今まで25回を2セットずつやっていた。
「次から一段階、負荷を上げてみたら?」と言われた。
負荷を上げると25回はちょっときつい。
途中からへばる
訊いてみると…
今までの負荷で25回やるより、負荷を上げて10回やった方が良いと~
同じ負荷で続けていると現状維持が続くだけでさらなる筋肉が付かないらしい。
マッチョを目指しているわけでも何でもないけど、何十年、いかに筋肉を使っていなかったか~
握力検査をした時、随分弱くなったな~と思った。
来週から一段階上がったトレーニング用紙

運動公園の駐車場に入る時
いつも停める所は道路より高くなっている。
その駐車場から柵を壊して、普通乗用車が頭から落ちていた。
急な土手に置いたみたいに…前後50㎝ずつくらい空いて…
救急車と消防車(レスキューかな?)が着いた。
消防署はアリーナのすぐ傍にあるので落ちたばかりだったのだと思う。
道路まで落ちずによかった。もし運悪く道路まで落ちて車が走っていたら…
暫く見ていたけど練習に行かなくては~
帰る時は、クレーン車と大型トラックが来て帰るところだった。
事故った乗用車は道路際に降ろされていたけど載せて行かなかったんだ~
前面が壊れていて、運転は出来そうにはなかったけどどうしたんだろう??
運転手は女性だったそうで…
ジムに来ていた方が「おばさん、様子が変だった。前に行ったり下がったりしていた」って~
ケガしなかったかな~
よくアクセルとブレーキの踏み違いで事故が起きている。
前から落ちているのも不思議だけど、柵が壊れるくらいだから慌てて踏み込んだんだろうな~
気を付けなくっちゃ
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4 コメント

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あー (どばん)
2016-11-20 05:22:52
普段間違えるわけねぇだろ!って思うけど、
パニくったら間違えちまうのかねぇ・・・( ̄┏_┓ ̄;)
こんにちは (くみ)
2016-11-20 12:51:32
筋トレ、頑張ってるんですね
私は脳トレしなきゃ(笑)

運転、ほんの一瞬で・・・
怖いね、気をつけないとね
私も落ち着いて運転しなきゃ~
そうね~ (kuu)
2016-11-22 00:13:10
どばちゃん、思いもよらないことをするんでしょうね。
運動公園で、慌てることも要らないだろうにって思うんだけど…
脳トレ (kuu)
2016-11-22 00:16:01
くみさん、体を動かしながら脳トレを遣るといいんだけどなかなかうまくいきません。
筋トレは使う筋肉のことを考えなばら遣ると効果があるんだって~

私も焦る方だから気を点けなくっちゃ

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