季節の風音

季節の移ろいや日々の風を写真とともに綴ります。

夕食後のちょっとの眠りはダメでしょ!

2017-06-09 22:35:51 | 日記

※横浜にて



夕食後ついうたた寝、ちょっとのつもりが気付けば数時間(-_-)zzz

こりゃまずい(-_-;) あわててベッドに入ったが寝つきが悪い。
そりゃそうでしょうー、ほんのちょっととはいえ一番眠い時に熟睡したんだもの。

「ひつじが1匹・ひつじが2匹・3匹・4匹・・・・・」100匹数えても全然眠れない。
仕方なくゴソゴソ起きて暇つぶしして・・・再びベッドへ。
「ひつじが1匹・2匹・・・・・」
今度は何匹数えたか分からないがうとうと。


眠りには黄金タイムというのがあるらしい。

kutakutaの眠りの黄金タイムは・・・PM10:30?

でもPM10:30に寝ると朝早く目が覚めるんだよねぇーーー


6/9の歩数=10541歩   6/8の歩数=10194歩
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