とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング!

ランニングで小顔矯正!

2016-10-12 | ダイエット

ちまたに溢れる整体の小顔矯正やエステのリンパマッサージ。

そんなものに高いお金を払わなくても、ランニングするだけで十分に顔が小さくなります。

そのいい例が、朝起きたての僕のむくんだこの顔。 

32キロのランニングをして帰ってきたら。

・・・・・

・・・・・

・・・・・

 

スッキリ!!

見事な小顔矯正~

ビフォー・アフターで見比べてみると、

こんな感じ~。

(注:シャツが変わっているのはシャワーを浴びて着替えたから)

小顔矯正にはランニングがおすすめです。

まあ、夜にお酒を飲んで朝起きると、多少元には戻ってしまいますが・・・(笑)

秋になって気候的にも走りやすい季節になってきました。

継続は力なり~

 

「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る!」
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/

TEL 088-672-1648
受付:10時~20時・不定休

『マラソン(ランニング)』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 大坂峠ラン2days・開催しまし... | トップ | 10/9練習会報告&11月度練習... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

ダイエット」カテゴリの最新記事

この記事を見た人はこんな記事も見ています