３月３１日 ４時００分

　今日登る焼山寺のある神山町の天気は曇りとなっています。代わりに明後日の鶴林寺に雨マークがついてしまいました。
　２日目は昨日にもまして大変な１日になります。本日の目標も１７時までに宿に入ることです。これをのり越えれば、もっと普通に楽しめるお遍路になっていくと思います。

３月３１日　９時３８分

　１２番札所焼山寺に到着しました。お参りを終えて、これから早めの昼食をとります。昼食といっても柿ピー１４０ｇ、６９５キロカロリーのみです。さくら旅館でいただいたおにぎりは長戸庵と柳水庵で１個ずつ朝食として食べました。おかげで体調はすこぶる良好です。

３月３１日　１６時１２分

１３番大日寺、１４番常楽寺、１５番国分寺、１６番観音寺でお参りを終え、府中駅に到着しました。我ながらよく頑張ったのでアクエリアスで乾杯です。

３月３１日　１７時０６分

本日の宿、大鶴旅館に到着しました。コンビニで夕食を調達したので予定時間をオーバーしてしまいました。すぐにお風呂に入ります。

３月３０日 ４時１５分

　家を出る前に今一度徳島の週間天気を確認しておきます。焼山寺に登る日に雨マークがついていますが、午後からのようなので山道は終わっています。
　ＰＭ２.５の値もだいぶ落ち着いて今日のところは安心して歩けそうです。

３月３０日　７時００分

高速舞子のバス停に到着しました。これでなんとか本日の予定がこなせそうです。

３月３０日　１２時０５分

６番札所安楽寺でお参りを済ませ昼食休憩をとっています。昼食といってもピーチョコ８０ｇ、４４０キロカロリーのみです。初日に吉野川を渡るのは初めてなので、まだゆっくりとはしていられません。

３月３０日　１５時１７分

１０番札所切幡寺のお参りを終え、最後の休憩をとっています。本日第一の目標、１７時までに宿に入ることはなんとか達成できそうです。

３月３０日　１６時５２分

なんとか本日の宿、さくら旅館にたどり着きました。すぐお風呂に入ってきます。

３月３０日　１９時０５分

　１日目の反省
第一目標を達成するため、とにかく慌ただし過ぎました。四国に来てまで時間に追われるのはいかがなものか、毎度感じることですが今回もどうにもなりませんでした。そのために、歩き方も力が入った不自然なものになりがちでした。おかげで右すねの筋肉が痛んでいます。
　さくら旅館は評判通りの良い宿です。暖かい鍋と唐揚げが嬉しい。相部屋の可能性がある旅館吉野にはもう泊まる気にはなりません。夕食付き５８００円で明日のおにぎりのお接待もあります。

前日

　いよいよ四国に発つまであと１日になってしまった。３月になってからは本当に慌ただしくて、あっという間にここまできてしまった。何とか昨日の内に高校野球の学校紹介と校歌の録画を全部済ませることができた。そして今朝になってようやく４月中の録画予約を済ませることができた。ドラマは「てっぱん」と「龍馬伝」の再放送に加えて、武井咲の「お天気お姉さん」と「遺留捜査３」「ガリレオ」、さすがに「相棒」の再放送は断念するしかなかった。２台のブルーレイレコーダーのハードディスクの残りがそれぞれ２０ギガ以下になるくらいだった。

週間天気

　ｄボタンで徳島の週間天気をチェックする。
　焼山寺は曇り、鶴林寺は曇り時々晴れ。両日とも傘も合羽も使わず済みそうだ。鶴林寺はまだ一度も降られずに済んでいる。

宿の予約

　あと３日と迫ったので、宿に予約を入れる。初日から６日目まで、予定していた宿全部問題なく受け付けてもらえた。６軒の内４軒が初めて泊まる宿で、ともにとても評判がよいので食事付きで泊まることにした。この１年よくがんばったのでこれくらいの贅沢は良しとしよう。
　あと２日で３０ｋｍ歩くと、歩数計の累計が８４００ｋｍとなり７巡目が完了する。明日は本番の荷物でまた２０ｋｍを歩く。

遍路荷物

　ザック（１６Ｌ）　　　　　　　　　　５６０ｇ
　合羽（ワンピースタイプ）　　 　１５０ｇ
　スウェット上下　　　　　　　　　　６１５ｇ
　肌着（上１，下２、靴下２）　　　３４０ｇ
　タオル　　　　　　　　　　　　　　　　６５ｇ
　歯磨き歯ブラシ　　　　　　　　　　４５ｇ
　ティッシュ　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ
　爪切り　　　　　　　　　　　　　　　　４２ｇ
　電気シェーバー　　　　　　　　　１５０ｇ
　携帯電話＋充電器　　　　　　　１５５ｇ
　デジタルカメラ充電器　　　　　 １４５ｇ
　歩数計　　　　　　　　　　　　　　　 ３３ｇ
　ルーペ　　　　　　　　　　　　　　　 ２５ｇ
　手帳　　　　　　　　　　　　　　　　　８５ｇ
　へんろ地図　　　　　　　　　　　 ２７０ｇ
　遍路宿情報（３０部）　　　　　　２４５ｇ
　５円玉（１７６個）　　　　　　　　 ６６０ｇ
　線香（５２８本ケース込み）　 　２７５ｇ
　ろうそく（１７６本ケース込み）　２４５ｇ
　納札（２００枚）　　　　　　　　　　　９５ｇ
　マルチビタミン２８錠　　　　　　　 ３０ｇ
　食塩　　　　　　　　　　　　　　　　１９０ｇ
　チーズ　　　　　　　　　　　　　　　２５０ｇ

　計　　　　　　　　　　　　　　　　４６９０ｇ

　半年前に測定し、投稿した記事を改めてチェックする。用心のためへんろ地図はやっぱり持っていくことにした。ペットボトルは５００ｃｃと３５０ｃｃの２本持っていくけれど、できるだけ札所などで補給するようにして空の状態を長くしたいと考えている。

あと５日

　四国へ発つまであと５日となった。ここまで押し詰まって、やっとタイムメモを作る気になった。４年前までのメモとちょっと形式を変えて、ポイントを出た時刻と次のポイントまでかかった時間を秒単位で書き込んでいく。４年前は出発時刻と到着時刻を書き込んで、信号待ちなどのロスタイムはその真ん中に別に書き込んでいた。今回はロスタイムは時計を止めるので余分な計算がいらず秒単位まできっちり計測できる。

勝原小学校まで

　今日は勝原小学校の少し先まで往復、２０ｋｍを休みなしで歩いてきた。後半の時速は６．７７ｋｍ、そんなに力を入れず自然に近い感じでスムースに足が出た。３時間２０分だから前回の書写山に比べると当然ともいえる。でも最後の方ではやはりマメができそうになった。やはり舗装道では１０ｋｍくらいで十分な休憩を入れなければならないようだ。四国では札所があるし休憩ポイントもそれなりにあって、このような無茶な歩きをすることはないから大丈夫だとは思うけれど。明日は休んで、明後日また２０ｋｍを歩く。

高速バスネット

　今回は土曜日の旅立ちなので、早めに高速バスのチケットを予約する。ローソンでチケットを受け取り、もうこれで後には引けなくなった。宿の予約は来週になってからする。

昨日の反省

　昨日は結局、書写山山上（ロープウェイ駅の前）まで往復、２８ｋｍほどを本番と同じ荷物を背負って歩いてきた。山上で１０分休憩しただけで５時間ほとんど歩きっぱなし。普段の歩きとは全然違ってひどいものになってしまった。普段は全く力を入れないどころかほとんど無意識のうちに右足と左足が交互に前に出て勝手に身体が前に進んでいる。痛くもないし辛くも苦しくもないし疲れもしない。そんな歩きが理想だと思うこともあるけれど、昨日はまるで正反対、荷物は重いし足も重い、意識をして力を入れないと思うように前に進まない。後半には左足にまめができそうにもなった。昨年の龍山荘から牟岐まで４６ｋｍ歩いた時のような感じになった。ぼくの荷物は４．８ｋｍほどで普通の人よりかなり軽くはなっているけれど休みなしで２０ｋｍそれなりのスピードを出そうとすれば普段のような楽ちんな歩きはとてもできない。かなり思い知ったので、本番まであと２回は同じような稽古をするつもり。今日は昨日の疲れを癒す。

書写山

　めったにない良い大気なので用事は後回しにして書写山に登ってきた。家島（２０ｋｍ）も小豆島（３５ｋｍ）もはっきり見えている。

兵庫の大気

　今朝の兵庫のＰＭ２．５は、５μｇ/ｍ3前後、久々の低い値になった。これだけ低いと遠出したくなるけれど、今日は用事があるのでイオンまでしか歩けない。明日これくらい低ければ本番と同じ荷物を背負って書写山円教寺まで往復することにする。

あと１０日

　四国へ発つまであと１０日となった。思えばこの１ヶ月は早かった。大阪に４回行ったし、山登りも２回、ＰＭ２．５の数値も毎日気にするようになった。準備もできてるようなそうでもないような変な感じ。本番と同じだけの荷物を背負って３０ｋｍほど歩きたいけれど、なかなか大気がすっきりしない。

今日の見通し

　この３日くらいＰＭ２．５の数値が高かったけれど今日は２５前後で少し落ち着いている。でもまた黄砂が近づきつつあるので明日からの見通しは悪くなるだろう。見通しが悪いと長い距離を歩けないので思い通りの練習ができない。

11月ホール

　一流のアレンジャーでコンダクター、そして一流のスタジオミュージシャンが作る音楽というのはここまですごいのかと思い知らされる。客席全ての人を笑顔にする。それこそが音楽の使命であるように。
　学生指揮者も水準以上で説得力があったしよくまとめ上げていた。