スキーシーズンに向けてトレーニングに励む

バランスボールを使ってのイメーシトレーニング。
リバウンド・ターンと言います、普通に行っても効果がありますが、シーズンも近くスキーブーツを履いての、より雪上に近い感覚を求めてのトレーニングをしている草津スキースクールの湯田コーチ。