ゆいこのブログ

日記ぶろぐです

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密かにダイエット

2017-07-10 00:31:43 | 日記
最近密かにダイエット始めました。
夏物の服を出して着ようとしたらスカートのウエストが入らないって言う・・・
ショックすぎました。
凄くお気に入りで去年買ったばかりのスカートなんです。
まあもともとそんなにサイズは大きくなくてピッタリ目でした。
でもまさかこんなにパンパンになってしまうなんて。
この1年でだいぶ太ったみたいです。
私の家に歯体重計がないのでどのくらい増えたかもわからないですが、去年入ってたスカートが入らないということは確実に増えてますね。
なのでどうやって痩せようか考えてたのですが・・・やっぱり運動は苦手なので食事かな?と。
まあ夏なので暑いし食欲が減ることを願って・・・
どうでしょう??
逆にドカ食いしてしまう場合もあるんですが。
食べずに痩せるのは体に良くないですのでカロリーを抑えた食事をこころがけようかな。
そんな話をしたら友達が良さそうなサプリメントを教えてくれました→【http://xn--n8jybf8nnjihze5652d.com/
こういうサプリでサポート的に取り入れるのもいいかもしれないですよね。
自力ではなかなか痩せなさそう・・・アラサーなので代謝が年々おちてしまいますしね。
運動好きならいいですが苦手だと痩せる方法が分からなくて悩みますね。って食べなければいい話ですが(-_-;)
でも食べるのも好きなので・・・でもオシャレしたいので頑張ります。
でも「まずは体重計買わないとですね(^^;)
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