海長の備忘録

楽しいことやら美味しいことやら~

刺身三昧

2016-10-18 19:14:54 | 家飯
美味しいとろぶつをゲット出来たので、刺身三昧とします。

とろぶつ。
これ、まじヤバウマです😏

イナダ。
とろぶつに負けじと美味いです!

牛肉とモヤシ炒め。
お肉も少々。

ごはん。


さてと、今宵もトレーニング❗️
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