コーチクローバーのひとりごと

人生で出会う様々なできごとを綴っています
あなたのホッとくつろげる空間創りに役立てていただけたら・・・と

やりたいことリスト

2017-01-04 12:58:26 | コーチング

今年もやりたいことリスト「2017年をデザインする」を作成中

 

自分の頭の中で生まれてきたものを、そのまま消してしまわないためにも

リストにすることで一つ一つ形を残し、

達成を現実のものにしていく。

 

日付を入れる、であったり

プロセスを考える、であったり・・・

 

”リスト”を書き出してみると、

自分はこの一年どんな人生を送りたいのか

何を実現していきたいのかが見えてくるんですよね~。

 

リストを作成するにあたって気を付けていることは

・どんなに些細なことでも、どんなに大きな夢でもいいから書き出す

・ジャンル問わずとにかく「やりたい」と思うことを書く

 

 

自分の人生を振り返った時に、その体験一つ一つがあるからこそ今があるのだと思います。面白いことに、何かを達成するとまたやりたいことがでてくるんですよね。

沢山達成して、”これやりましたリスト”が増えると勇気がわいてくる。

 

過去3年の“やりたいこと”リストを振り返ってみると・・・

  1. 肩の腱板断裂を克服する
  2. 一眼レフを買う
  3. 屋久島にいく
  4. 紫竹ガーデンに行って紫竹さんに会う
  5. 北海道でレンタカーを借りてガーデンめぐりをする
  6. 直島にいって芸術にふれる
  7. 子育て講座をもう一クラス増やす
  8. 絵本講師の資格を取る
  9. 色鉛筆画を習いに行く
  10. ぬりえサークルを開く
  11. 色鉛筆画のバージョンアップのため、新しい先生を探す
  12. チャームズヨガ40周年の集いを開催する
  13. 月1回エステに行く
  14. 伊勢神宮にお参りする
  15. 月3回はレシピをみて料理する
  16. はがき絵を描いて手紙を書く
  17. 絵本講座とコーチング講座のコラボを開催する
  18. ヨガの動画を撮る
  19. 金沢に行って金箔のソフトクリームを食べる
  20. 軽井沢で二人乗り自転車に乗りツーリングする
  21. 手話に触れる
  22. 年三回は美術館に行く
  23. ヨガアサナの自画像を描く
  24. 年末の大掃除は11月から取りかかる
  25. お風呂上りのストレッチを継続する
  26. ヨガポーズ冊子を作る

 

けっこう叶えられているんだわ~

 

”やりたいことリスト”はココロ豊かに過ごす秘訣にもつながるんですよね~

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 肩や背中の凝りを感じた時に... | トップ | 今年の漢字 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。