コーチクローバーのひとりごと

人生で出会う様々なできごとを綴っています
あなたのホッとくつろげる空間創りに役立てていただけたら・・・と

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これも脳トレ

2016-11-02 18:31:36 | 料理

最近のお気に入り料理

八宝菜

  

 野菜不足を解消です

ビビンバ

 

初めてのチャレンジでしたが美味しく出来上がりました~

人参とツナの春雨煮

  

友人の井上かなえさんのレシピを活用させて頂きました!

簡単でとっても美味しかったです~

 

ふと思ったんだけど・・・

毎日手作りの料理を食卓に並べるということは

脳のトレーニングになっているんだよね!

  

献立を考える

手順を考える

材料を切る

煮たり、炒めたりする

盛り付ける。

私の場合、時々スマホに納めてブログにアップ。

 

一見、単純に見える毎日の食事作りも

脳トレになっていると思うと嬉しいですよね!

 

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