なんちゃってアスリートま~くんの挑戦!

壊れかけの野球人ま~くんが次に挑戦する舞台を見つけた。
それがトライアスロン!!

夏純。

2008年08月31日 | Weblog
今日は夜勤明け。
実は昨日、単純に自転車を楽しみたくてMTBでチャリ通しました
なので、今朝もチャリで帰宅

帰宅後、南との約束の為、急いで準備してイオン倉敷へ
いやいや、夏川純を見るのが目的で行った訳ではありませんよ
24時間TVのチャリティーイベントが目的です

いやぁ~、めちゃくちゃ可愛かった・・・
長時間待った甲斐があったぁ(あれ?)

しかしまぁ、ムダな時間を過ごしてしまった

甘える。

2008年08月30日 | Weblog
今日は夜勤です。
いつもなら練習日なのですが・・・
本番後、間もないので練習したくない時は無理にしなくていいとの西さんのアドバイスに甘え、練習ナシ

昼過ぎまで爆睡
で、今からまた少し寝ます

決めたっ!!

2008年08月29日 | Weblog
今日は朝からお仕事で、ミーティングが終わり、始業と同時に大雨洪水警報発令!
あれよあれよという間にお外は真っ暗になり
ものスゴイ雨
オイラの仕事は工場排水を管理する仕事なので、カッパを着て大雨に対応しなくちゃならん
カッパを着てても作業服はビジョビショ
いくら水不足とはいえ、仕事の日の雨は嫌っ

帰宅後、こないだの児島のリザルトがネットで出ているとの情報があったので、早速チェック

総合順位:127位 総合タイム:2時間43分13秒 スイム:28分46秒(144位) バイク:1時間26分48秒(124位)
バイク・ラン終了時点スプリットタイム:1時間55分34秒(115位) ラン:47分39秒(182位)


レース前は、苦手のバイクをランで巻き返す予定だったが、こうして見るとそのランが大ブレーキそんなつもりじゃ無かったんだが・・・。
児島までの練習は、不安なスイム・バイクが主で、ランの走り込みが出来ていなかったのは事実
やっぱり3種共にバランスよく練習しなきゃなぁ。

それと、南同様に新聞を見てビックリ
吉備路マラソン復活!!
6年前以前の吉備路マラソンが開催されていた当時は、走る事に興味など無かったので出場した事がなかったのだが、今は来年から復活!と聞くと喜ばずにはいられないだってだって地元だぜっ地元でマラソン大会に出れるなんてっ
決めたっ!!
初フルマラソン挑戦はコレにします
たのしみぃ~



新素材!

2008年08月28日 | Weblog
本日2回目のブログ更新!

夜からやる気アップのキッカケを求めていつものプールへ。
今日は木曜日でしたが、西道場の開催の連絡が無かったのですが・・・。
軽く泳いでいると、やる気のみなさん登場です
メンバーは、西さんはもちろん、富士さん、K先生、オイラと少し遅れて店長も登場

試合後、間もないという事もあり、今日は軽めのメニューで久しぶりに基本に戻って練習。
基本、、、忘れてます。。。

で、最後に久しぶりの50mタイムアタック
が、スタートも25mターンも失敗
さらに泳ぎもぎこちないのだが・・・
35秒5!失敗だらけでもタイ記録
ナゼだ!と考える・・・。
そうだ水着が違う
昨日購入した水着だそう言えば、店員のお姉さんが北京オリンピック日本代表の物と同じ素材だと
あのレーザーレーサーには敵わなかったが、ミズノがなんとか対抗しようと開発した素材
そういえば、落ち葉のような模様が浮き出ていて水を弾いている
前の水を思いっきり吸収してた水着とは大違いだすげぇ~・・・

それと、西さんに教えて頂いた!
試合が終わったばかりの今、1ヶ月ほどは無理に練習する事は無いと。(すぐに試合があれば別)
練習する気分でなければ練習しなくてイイみたい。
練習するにしても、心拍を上げるような練習でなく、軽く体を動かす程度でイイみたい!
なのでまぁ、蒜山ハーフを控えているので1ヶ月とはいかないが、半月ほどは軽めの練習にしておこう・・・かな

<スイムメニュー>
自主練習
25m×8本
50m×8本
道場メニュー
50m×10本(1分20秒サークル)
25m×4本(ケノビ意識で)
板キック 25m×6本(50秒サークル)
25m×4本(バラエティ)
50m×1本(タイムアタック 35秒5)

トータル 1500m

始動!

2008年08月28日 | Weblog
今日はお休み~
今日わっ今日こそわっとの思いで、早起き・・・
とはいかなかったものの、乗らない気持ちを振り切ってラン練習で始動

まぁ最初なので!とジョグで(ヘロヘロになったけど)10km
いやぁ~体が重いって言っても、体重的なものではなく、まだまだモチベーションが上がってこないからだ
それだけ児島という目標が大きかったつ~事だ。
誰かぁ・・・気合をぉ~入れてくださ~い~

やる気のキッカケを求めてぇ~、これからぁ~プールにぃ~行ってきま~す。

<今日のメニュー>
ラン→10km 55分39秒



気持ちが・・・。

2008年08月27日 | Weblog
今日は夜勤明け後、ある資格の講習があり昼まで半分寝ながら受講

その後、今まで使っていた水着がもうノビノビになってしまっているので、新しいものを購入しにヨコタスポーツへ寄り道。
これで宮島に向かって指導じゃとの気合もつかの間・・・
夕方から軽く走ろうと決めていたのだが、少々の小雨&眠気に屈してしまった

いかん!!まだ気持ちが乗ってこねぇ・・・。

明日こそは・・・。


エントリー!

2008年08月26日 | Weblog
昨日はレースで汚れたトラ道具達を感謝の気持ちを込めて掃除後、マッタリと過ごす。意外と筋肉痛などの後遺症は無い

んで、今日も休養日にして練習ナシ
児島が終わってもう2日経つのに、まだ余韻に浸っているオイラ
でもそろそろ次の目標に向かって始動しなきゃなぁ~
ツ~事で、RUNNETにて10/19(日) 蒜山高原マラソン(ハーフ)にエントリー
蒜山は過去2回10kmで出場しているが、目標の一つにフルマラソン挑戦があるので、今回は蒜山ハーフ初挑戦
まずはこれを目標に頑張ろう

今日は夜勤なので、これくらいにして・・・



ファッションタウン児島トライアスロン大会!

2008年08月24日 | Weblog
23日(土)
ついに翌日にせまった児島トライアスロン大会の受付・開会式・カーボパーティーへ。
前日というのに、思ったよりも緊張はぜず、楽しく過ごす。

帰宅し、翌日の本番に備えて早めに布団の中に入り就寝・・・の予定が、自然と頭の中でレースのシュミレーションが始まり、徐々に緊張し始め、なかなか寝付けず
イカんイカんと無心になろうとするも、また自然とレースの事を考えてしまう
夜勤明けだったので、すんなり寝付けると思っていたのに

24日(日)
結局、PM10時からそんな感じでモガき続け、寝付く事ができたのがAM1時ぐらい。
そして3時半起床

6時過ぎに児島競艇場入りし、すぐさまトランジットの準備。
その後、ウェットスーツを着用して軽く入水チェックし、あれよあれよという間にスタートの時間

<スイム>
第4ウェーブでスタート
前日にスタート時のバトルを避ける方法を師匠の西さんに相談し、アドバイスを頂いた通りに、スタート位置は最前列の一番外側を確保そこから最初のブイ目指して斜めに一気に泳ぐ作戦
おかげで大したバトルに巻き込まれる事無く、最初のブイまで辿り着くが、第3ウェーブスタートの後続の選手に何度も行く手を阻まれスタミナ消耗
運よく、時には強引に間をかいくぐり泳ぎ、なんとかスイム終了
が、スタート時に時計のスタートボタンを押したつもりが押せてなくタイムがわからない。
結局、28分45秒ぐらいだった
目標タイムが30分切りだったので上出来

<バイク>
スイムから上がり、トランジットへ。
トランジット準備の際、自分の位置をよく確認していなかったので2分ほど迷う
ようやく自分のバイクを見つけ、慌ててスタート
出始めは快調だったが、下津井港あたりでヘバる・・・。
鷲羽山スカイラインの上りも足が攣りそうな気配を感じ、ガツガツとペダルを踏めなかった。
でもトランジットタイムを含めると練習の時よりもタイムが良かった。これが本番効果というやつか
1時間26分50秒(自己計測)

<ラン>
足が攣らないように、もしもに備えてウィダーインゼリーを右手に握り締めランスタート
前半は快調に走るも、後半はペースダウン
でも、我がチームFLEXやチームWAVE、Nolimitsのメンバーとすれ違うたびに励まし合い、元気を貰ってなんとか感動のゴール!!
47分39秒(自己計測)
総合タイム 2時間43分13秒(127位/615人中)

<感想>
去年の10月頃にこの児島トライアスロン大会に出場する事を決意し、スイムも全く泳げない、まさしくゼロからのスタートだった。
そんな自分を西さんをはじめ、誘って頂いた店長、西道場練習生の皆さん、FLEXメンバーに支えられたり競い合ったり出来たおかげでここまで来れた。
あんなに苦手意識の強かったスイムも今では3種の中では一番自信があると言える
また、バイクも奥が深いものだった。
「自転車なら乗れるから大丈夫じゃ!」程度の気持ちでいたが、姿勢やペダリング一つでスピードや体力消費などが全然違ってくるし、この種目はまだまだ
バイクの力の無さを感じたレースだった。。。
そしてランは、トライアスロンを決意する前から少しカジっていたのだが、スイム・バイクをこなした後に走るというのは本当に過酷なものだ。
なので後半の粘りが無かった。

しかし、この大会はすばらしいものだった。
ボランティアの方々、沿道で応援してくてた方々の声援は本当に有難く、元気を貰った
そんなすばらしい大会が今回で終了してしまう事になり、本当に残念
でもまた復活してくれる事を願っています

最後に、朝早くから応援に来てくれたミィナァさん、かっしーさん、まっちゃん、メグちゃん、しまちゃん、つっち~さん、ママ・ユーリー・アーサー、濱ちゃん、ユーミン、南パパ・ママ・妹、山ちゃんパパ・ママ・弟さん。本当にありがとうございました
そして、これからもいろいろ挑戦し続けますのでどうぞ宜しくお願いします。












最終チェック!

2008年08月22日 | Weblog
昨日は仕事により西道場に行けなかったので、最終スイムチェックへ
その前に急遽、サンドマンのお遣いでウェーブへ
お遣いの内容によると、サンドマンの気合が伺えます
あ、あれ完走目標ではなかったっけ

そしてプールへ
かぁ~るく泳ぎの感触を確かめながら1000mで終了

<今日のメニュー>
25m×10本
50m×5本
プルブイスイム 500m×1本
トータル 1000m

さ~、いよいよ本番が近付いてきたよぉ~
ドキドキっ、ワクワクッ
今更、どうこうモガいても仕方ないので、開き直って行きますかぁ~

その前に・・・今晩は夜勤なので


涼しい!

2008年08月20日 | Weblog
今日はお休みなので朝練

随分と涼しくなったなぁと感じつつ、軽めのバイク練習
いつものR429を北上し、黒谷ダムまでの往復。

その後、軽めに3kmラン

う~ん体調もイイ感じだし、本番には今の調子で臨めるといいなぁ

<今日のメニュー>
バイク→35km
ラン→3km