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今週のラン

2017-07-16 23:49:30 | 女子は3km

 9.27km
1時間01分
平均ペース 6:35min/km

いやー
暑いよ。
暑い。
梅雨ってまだ明けてないんだよね?

こんな暑いのに走るなんて、無いわーって感じだけど
今は、体力低下と体重上昇に絶賛抵抗中なんで
しょうがない走るかとおう感じ。

家を出る時にすでに汗だくだもん。

信号で止まると汗がダバーーーーっ
体中がアツイ。
サーモグラフィーみたいなの?で見たら
真っ赤だよ、きっと。

途中、アプリのタイマー止めずに給水したりしたから
平均タイムは最低。
まぁしょうがない。

この週末でまた体重が上昇しつつあるから、しょうがない。
がんばるよ。

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