10.22km1時間07分平均ペース 6:35min/km
今日はちょっと涼しくて過ごしやすかったな。走れば暑いけど。来週もその次の週もおでかけがあって走れないからね。
変わらず遅いなー去年の今頃より15秒も遅い。
速く走るためにマラソンしてるワケではないけど、やるからにはちょっとくらい進歩したいし、体力つけたいところ。
現状維持のためには、努力の分量を増やしていかないとならないってことをひしひしと感じる。体力だけじゃなくて、もろもろ。
ひまわりの季節、だね。
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