09/10: 眠い日

金曜日。ちょっとお疲れモードです。朝、眠くて時間ぎりぎりまで寝ていたいです。寝ても寝ても眠い日、ありますよね。でも、浅い眠りを続けていると、熟睡感が減るらしいです。
あと、朝は起きる時刻を固定した方が良いらしいです。

今日はそんな豆知識を書いて、私はこれから寝ますzzz。