Life~ ここから始まる未来へ  ~新たな夢に向かって~

日々の生活で感じたことや思ったこと気づいたことを書いていきたいと思います☆

改心ツアー?

2013-05-06 23:00:15 | ラフターヨガ

5月4日(土)。いつも大変お世話になっている、あおぞらカイロへ行きました。ゴールデンウイークだけど、行く所がないので、整体に行きました(笑)

大体、月1回のペースでお世話になっていて、ちょうどひと月経って「なんとなく行こうかなぁ」って感じで行きました。これも、人によって違うと思いますが、

私は、大体、月1回のペースで丁度いい感じがしています。4月は2回行きました。左肩が痛くて、電話して相談して・・・。仕事を辞めた次の日に行きまし

た。整体は、自律神経のバランスが整うそうです。交感神経と副交感神経のバランス。もちろん、身体自体もスッキリします。ついでに、終わった後は、テ

ンションが高くなり、笑いが止まりません(笑)笑いすぎだろってくらいです。帰りは、ニヤニヤ。駅周りを、ニヤニヤしながら歩いてます

身も心もスッキリして、元気になる!!あおぞらカイロは、簡単に言うと、そういう所だと思います。

2月からお世話になっていますが、何故だか、整体に行くようになってから、緩やかに、今飲んでいる精神安定剤が減っていったのです。仕事とかすると

ストレスが溜まったりするので、自分でも注意深く体調管理をしていましたが・・・。「なぜ?」まあいいや。考えてもわからない不思議なこともあるんだと思

えば(笑)嬉しいほど、良い方向に行っているから。○○菌が入り込んだから、ラムネ飲んで、笑えば良し!!適当だよね(笑)先生が、「良い意味で」適当

な人ですから(笑)

五本指の靴下。先生が、自分で染めてるらしい。去年の7月?まだ、引越してないときでしたが、

青梅手作りいっぱい市http://blog.goo.ne.jp/kup13562/e/95a6bdd3a91f9f27aec77ac7fda0349cの時、別の柄のを買って、家で履いて

いたのですが、すり切れて穴ぼこだらけになってしまったので、新しく買わせて頂きました。自分の気持ちもこんな色になれるのかなぁなんて当時は、

思っていましたが、当時よりは成長したのかな?なんて思います。また、この靴下がすり切れる頃には、今より成長していたいなぁなんて思ってます。

 

 

 

 

 

5月5日(日)。何故かラフターヨガに参加させて頂きました。このカイロの先生は、ラフターヨガのインストラクターでもあるんです。他の患者さんも何人か

参加するみたいだったので、よくわからないけれど、面白そうだったので、ご一緒させて頂きました。チャレンジ精神と勢いで(笑)

今日のテーマは「適当」とか、先生が適当に言ってましたが(笑)

 

 

ラフターヨガ=「笑いヨガ」とにかく笑う。この日は、「ワールドラフターデー」だったので、参加者さんが多かったみたいです。会場は、東京代々木公園。

全国でやっているみたいです。代々木公園では、毎週日曜日にやっているそうです。

ラフターヨガホームページ  http://laughteryoga.jp/

興味のある方は、ホームページを見て下さい。

 

 

 

 

 

終わった後なんですけどね。よく見ると、「仮装」している人がいますが、そういうふうに楽しく自由にやるそうです。ちなみに、私も物凄い派手なアフロ

のカツラをかぶってやりましたが(笑)そのままかぶりっぱなしで、ほぼ1日過ごしました(笑)

笑うことは、体には物凄くいいんです。脳内伝達物質「セロトニン」も増えます。セロトニンが不足すると「うつ状態」や「うつ病」になるみたいです。

その他にも、色々な効果があるみたいです。みんな笑ってるから、自然と笑ってしまうんです(笑)ほとんど知らない人達ばかりなのに、笑うだけでも

コミュニケーションがとれるものだなぁと、そんなふうに感じました。笑うのも意外と疲れます。私自身は、普段あまり笑うことがないので、余計に疲れ

ました。デトックス効果で、睡魔に襲われ、少し寝ました。また、違う世界に入って、とても面白かったです☆

 

 

ラフターヨガが終わった後は、ゆる~く適当に、代々木公園内をウロウロ。ふらふら。ゴールデンウイーク中だったこともあって、色々イベントをやっていたり

していました。アフロもいっぱいいたし(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

色々と歩いたのですが、最後は明治神宮へ。

 

 

 

 

 

明治神宮は初めて行きました。ここでも、派手なアフロかぶってました(笑)さすがに、参拝をする時ははずしましたけどね(笑)

 

かなり、久しぶりにおみくじも引きました。

 

 

これを読んだとき、胸に何かが突き刺さった気がしました。自分が今考えていること、自分に必要なこと、自分に足りないこと・・・。

ドンピシャで、かなり驚きました。何となく引いたのに・・・。マジかよ~。こんな奇跡的なこともあるんだなぁと思いました。

派手なアフロで、明治神宮をウロウロするようなことをして神様ごめんなさい。すべては、あおぞらカイロの先生が悪いんです(笑)

適当で、とってもゆる~いツアーでした☆たまには、こういうのもいいなぁ。

ご一緒したみなさん、ありがとうございました☆

 

よくわかりませんが、あおぞらカイロの先生の大ファンになりました(笑)

 

 

 

 

 

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