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大学時代の体重に戻せ!

2017年08月08日 | 成功への道筋




健康維持のためには、自分のベスト体重にすることが必要です。

一般的に、大学時代の体重がベスト体重です。


特に三十代は、仕事が忙しくなり、体重が増加しやすいときですが、四十代になったときには、大学時代の体重に戻すことを目標設定しましょう。



私は、51歳で、やっと大学時代の体重になりました。





Get your weight back to that of your student days.





In order to maintain good health, it is necessary to make your best weight.


Generally, the weight at the university is the best weight.


Especially in thirties, work is busy and weight is easy to increase, but when you become a forties, let's set the goal of returning to the weight of college age.

Now,I am 51 years old, and finally become my weight at university.
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50 コメント

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健康を維持してこそ、世の中に価値を提供できる (大阪支社 大月)
2017-08-08 23:00:40
継続して世の中に価値を提供することを考えた時、健康は不可欠です。
いくら志、リーダーシップ、知識、スキル、経験等があっても、
健康を損なっては仕事を行うことができません。

健康は維持するものであり、損なってから後悔したのでは遅いです。
日常の私たちの習慣こそが重要です。
成長 (野口)
2017-08-09 05:50:26
人は、生まれてから
心も体も成長します。

体で言えば、2倍3倍と大きくなります。
それだけ、急激に成長しているのです。
心も思春期や反抗期を迎え
親からの旅立ちに向けて準備を行います。

しかし、体の成長は
20代前半で止まります。
それ以上大きくなることは稀です。

しかし、成長は止まっても
身に付いてしまうものはあります。
それが脂肪です。

体の成長が止まっているのであれば
その時点での適切な状態を保つのが
人の成長として見た時に
一番いい状態なのだと思います。
Unknown (日高)
2017-08-09 06:39:29
自己管理ができない人は、人の管理はもっとできない。

ましてや、できない人間だと思われるので、今のうちから意識を変えていきたい。
体づくりも一種のゲーム (山内康平)
2017-08-09 06:50:53
体づくりも会社づくりと同じで、一定の原則に従って努力すれば何らかの結果が出ます。
むしろ結果が出るのが比較的早いので、勝利感をつかむのに良いかもしれません。

私は達成できていないので、これから頑張ります。
ムキムキマッチョになりたいの (本林高志)
2017-08-09 07:46:42
1ヶ月2キロ、計6キロ戻しました。残りあと6キロです。筋肉の道は茨の道です。
Unknown (タシャ (Tasya - TC Indonesia))
2017-08-09 10:35:27
Health is priority. It is not just about being weight in our university but having an ideal university.
Get your weight back to that of your student days. (Chakree )
2017-08-09 13:30:49
Almost worker life do not have much time to take care yourselves. But if we can manage the time, we will have the free time to do anything. The good health is the most important thing because if you sick or weak, you will not do anything with your full power or skill. So try to take care yourselves every day.
Get your weight back to that of your student days (Weena Thailand)
2017-08-09 13:55:26
I think we will have a good health although we have more weight if we exercise and choose the good food for our life, I believe the word that "You are what you eat "
年齢と体質改善と (松田)
2017-08-09 14:08:43
食べる量内容を年齢に応じて変えていかなければならないと感じてきました。健康に過信は禁物です
相関関係 (今野)
2017-08-09 17:36:09
ダイエットと仕事には強い相関関係があるとつくづく思います。

目標をたて、計画を作り、実行して、数値を検証する。このような自己管理がしっかりできる人間は、仕事や勉強においても、高い成果を上げられる可能性が高いです。

顧客に求められたときに、いつでも最高のパフォーマンスが発揮できるよう、健康維持していける人間こそ、本当のプロッフェショナルと呼べるのでしょう。

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