こんばんは～(^^)/
くぅぅぅ母です(^^♪
いきなり～朝ごはん(笑)
いつにも増して。。簡単。手抜き。質素。。３拍子揃いーー(笑)
私は。。綺麗。可愛い。美女。。勿論３拍子揃い＾＾(笑)
朝もパパとお散歩よ＾＾パパのトレーナーはこのわたし～～
パパのダイエットも昨年の１１月から始まり、今月をもって３か月。。
今日は一週間に一度の体重測定の日
さぁ～今日の結果は？？？
「８３・６キロ」で～す(^^♪
やった＾＾－先週が「８４・８キロ」でしたから。。１・２キロ減(^^♪
漸く８３キロ台に突入＼(^o^)／
春ごろには、、８２キロぐらいになりたいとのお言葉で～～す！！
頑張って、、「桜咲く」(^^♪と好結果が出ればいいね！！
２月も、、屈する事なく頑張っていきましょうね！！
くぅぅぅ女子ーー宜しくね～(^^♪
昨夜のご飯＾＾
「トマトシチュー」野菜で嵩増しーー(笑)
「野菜サラダ」「いわしの生姜煮」パパはご飯を写真の半分にしましたよ～偉いぞっ！！パパ
今日のお昼ご飯＾＾
見ての通り(笑)昨夜のトマトシチューを使って。。「ドリア」にしました。
ご飯はすこ～しでね(^^♪簡単質素なこれまた。。３拍子揃いの(笑)残り物一掃ご飯でした。
パパはこの後、ウォーキングに出かけてきましたよ＾＾
頑張れ＾＾－－～～～パパ！！(笑)
１月も早いもので、今日を持って終わりですが、、パパのダイエットは(笑)終わる事なく
続きますよ～！！くぅぅぅや、皆さんの応援を励みにして(笑)一層の努力！！です。
明日から２月、。そして週初めですね。
そして受験もいよいよ本番ともなります。寒さも続きますし、皆様体調管理に気をつけて
いきましょうね。
今夜もお付き合い下さりありがとうございます。
くぅぅぅ母です(^^♪
いきなり～朝ごはん(笑)
いつにも増して。。簡単。手抜き。質素。。３拍子揃いーー(笑)
私は。。綺麗。可愛い。美女。。勿論３拍子揃い＾＾(笑)
朝もパパとお散歩よ＾＾パパのトレーナーはこのわたし～～
パパのダイエットも昨年の１１月から始まり、今月をもって３か月。。
今日は一週間に一度の体重測定の日
さぁ～今日の結果は？？？
「８３・６キロ」で～す(^^♪
やった＾＾－先週が「８４・８キロ」でしたから。。１・２キロ減(^^♪
漸く８３キロ台に突入＼(^o^)／
春ごろには、、８２キロぐらいになりたいとのお言葉で～～す！！
頑張って、、「桜咲く」(^^♪と好結果が出ればいいね！！
２月も、、屈する事なく頑張っていきましょうね！！
くぅぅぅ女子ーー宜しくね～(^^♪
昨夜のご飯＾＾
「トマトシチュー」野菜で嵩増しーー(笑)
「野菜サラダ」「いわしの生姜煮」パパはご飯を写真の半分にしましたよ～偉いぞっ！！パパ
今日のお昼ご飯＾＾
見ての通り(笑)昨夜のトマトシチューを使って。。「ドリア」にしました。
ご飯はすこ～しでね(^^♪簡単質素なこれまた。。３拍子揃いの(笑)残り物一掃ご飯でした。
パパはこの後、ウォーキングに出かけてきましたよ＾＾
頑張れ＾＾－－～～～パパ！！(笑)
１月も早いもので、今日を持って終わりですが、、パパのダイエットは(笑)終わる事なく
続きますよ～！！くぅぅぅや、皆さんの応援を励みにして(笑)一層の努力！！です。
明日から２月、。そして週初めですね。
そして受験もいよいよ本番ともなります。寒さも続きますし、皆様体調管理に気をつけて
いきましょうね。
今夜もお付き合い下さりありがとうございます。
パパさん、やりましたね～
凄い凄い～
８３キロ台突入なんですね。
毎日頑張っていらっしゃいますもんねー
くにちゃんの野菜を中心とした満足感たっぷりのお料理、
凄い効果ですねー
くぅぅぅちゃんとのお散歩も、凄い効果をもたらして、
くぅぅぅちゃん、大活躍ですね＾＾
くにちゃんちが一丸になってパパさんと共に頑張ることで、
結果が出てくるって、なんだかとても嬉しくて～＾＾
あ、ゆうくん、また名古屋入りされてるんですね。
今週は雪降らなくて良かったです。
お顔は見られたのかしら？
ま、元気ならそれでいいんですけどねー
今週は、名古屋、少し暖かいみたいですよー
ゆう君、頑張ってくださいね＾＾
今日はねーくにちゃんから、sakukoteさんへと渡ったバトン、しっかり受け取って、コンソメ人参ライス作りましたョー
keronpaさんからのバトン、繋がりましたー
とても嬉しいです＾＾
くにちゃん、いつも発祥ありがとうね。
こんばんは～(^^)/
今日の日曜日、お昼には、「人参ライス」(笑)をお作りになｘったんですね(^^♪
昨夜のskukoteさんも、とっても素敵に作ってらっしゃいましたよね！！
tomatoさんのが。。とっても＾＾とっても楽しみです～～(^^♪
野菜嫌いな小さな子供にも。このすりおろし人参のご飯はいいかも～て思いましたよ！！
綺麗な色合いですしね。野菜嫌いじゃなくても。。み～んな大好き！！優しい味わいだから＾＾
息子は昨日夕方に東京へ帰り、今日の午後から名古屋に向かったようです。先程名古屋に着いた！てｌｉｎｅくれてました。
この一月はほとんど休みもなくて、まぁ～冬山には登れない時ですし～丘の上で仕事しろっ！という神様の申し出なんでしょう(笑)今週で名古屋を終えて、来週は四国の高松なんだそうです。東京には、ほとんどおりません(笑)
よって～我が家にも来ません～～
明日から、週初めであり。。２月。新しい月はじめですね。
皆さんと一緒に。。春に向けてやっていきましょうね。
ありがとうございます。tomatoさん(^^♪
ご主人凄いd=(^o^)=b
着実に体重落ちてますものね。
私も頑張らなきゃ(^^;
最近blogにアクアビクスの話題出ないでしょ！
一年前プールの天井が落下して閉鎖になっちゃったんです(T_T)
週イチでも運動の機会があるとないでは違いますね。
ご主人みたいにウォーキング!!
そうなんだけど…雪が降って道が…って言い訳してたらダメだね(^^;
ご主人を見習って頑張らなきゃo(^o^)o
今日は『愛妻の日』
くにちゃんから教えてもらったので今日は何かにつけ「お父さん!愛妻の日だよ」を連発した私です(^^;
特別なことは何もなかったけど、そんな日常が一番なんですよね(^.^)
家にいても会社の携帯で四六時中対応していた主人、今日はいつもよりも早めに戻っていきました。
早いもので明日はもう2月♪
豆まき、バレンタイン…イベントがいっぱい(*^^*)
さぁ〜また頑張らなきゃね(^з^)-☆
くにちゃん、明日からまたよろしくね(o^-')b !
今日もたくさんありがとうでしたぁ♪
こんばんは。
三拍子揃った可愛い…くぅぅ女史(*^^*)春に向けて磨きがかかってますね～☆
そうそう、今朝、TVで「サンリオピューロランド」人気上昇(^^)ってやってました。
こちらのblogで教えてもらってたので、楽しく観ました^_－☆ありがとうね～。
パパさん。そして、くにちゃん！
凄いな～日頃の賜物ですね～。結果が出ると、嬉しいですものね。
今日は私たちも受診してきました。私はいつもと同じで…変わりなく！
う～ん。主人はちょっと後退で体重増…凹んでました(^^;;
毎日のウォーキング…頑張っているから…ね。
これは私の料理の手抜きが、ずいぶん影響していると、またまた反省です。
栄養士の先生にも、食べるタイミングなど…教えてもらってきました。
服薬はないので、次4月の検査までに…ちょっとでも前に、進みます。
また、ヘルシーメニュー！みせてくださいね。
明日からもどうぞよろしくm(_ _)m
ありがとうね～☆くにちゃん～♪
おはようございます(^^)/
今週も始まりました。
ご主人も昨夜は早くに、向こうにお戻りになったんですね。
今週も雪やお天気の心配もありますが、着実に春の気配も感じる事できるはずです。
まずは～明後日の豆まきで(^^♪ね！！
アクアビクス。。そうですよね。閉鎖になったと以前仰ってましたよね。週に一度でも身体を動かすのに、しかも楽しみながら、全身運動でね～
陽気良くなれば、またウォーキングを再開出来ればいいです
ね。
今週も寒さに負けないで。。どうぞ～こちらこそ宜しく！！です(^^♪
sakukoteさん(^^♪
今日は月初め、週初めと重なりました。
外はまだまだ寒いけど～何だか背筋伸びるような気持ですよね！！
もうご出勤でしょう。先週は大雪だったんですもんね。
大変でした～
我が家も今日は、主人東京出張で(-_-;)朝のラッシュにもまれて(笑)
一層、脂肪燃焼になればいいんですが(笑)
今月もボチボチと、ダイエットも進めていかねば～と思ってます。長続きが何てたって。一番の近道かな＾＾て。
一緒にsakukoteさん頑張りましょうね。こちらこそ宜しく！！です。
さぁ～気持ちも引き締めて（私だよ～）
今月も、今週もsakukoteさん(^^♪宜しく＾＾で～す！！
いつもの(笑)「行ってらっしゃ＾＾い」お気をつけてね！