2016年12月29日の日記～「残業と健康」の講演～

今日は産業医の仕事納め。

ある企業の社員全員が集まる仕事納めの会で、「残業と健康」について講演をさせて頂いた。

残業が有害となってきた歴史、契機となった出来事、残業時間と疲労の関係、メンタルヘルスのセルフケアなどについて、お話させて頂いた。

皆さん、真剣に聞いて頂いた。

ありがとうございました。