４７回目

正直、４７回目ともなると、誕生日もちっとも嬉しく無いですな。(笑)

まぁ、節目は節目ってことで・・・

昼ご飯にお供に、先週会社の自販機に入った、「特保」コーラを試飲。
・・・・全然関係ないか・・・・

感想は・・「別に普通のコーラじゃん！」です。
どうも脂肪吸収を抑える食物繊維が含まれているのが、特保な理由らしいが・・・
だったら、ノンアルコールビールを特保仕様を出してくれないかな？


まぁ、健康の為に！と、我慢一辺倒よりは、雰囲気だけでも味わえるのは有る意味幸せなんだけど・・・


本物を知らずに、代用品ばかりで済ませていると、本物がわからなくなりそうだ。

ああ、本物のビールが飲みたいなぁ・・・



なんと言いつつ･･･

しっかり、スィーツも食べてしまった・・・・・
（勿論妻と半分。でも、２個も食べたのは事実）

まぁ、一日くらいいいかぁ・・・
本当に？

２０１２年Ｖｅｒ撮影するも・・・

しばらく更新が停滞してましたが、散歩は継続中・・・

ウェアまで新調して。(笑)
今更、止められません！

写真は少々過去。
先週の土曜日に、２０１２年版「エコムーブトレイン」を初撮影したもの。


ダイヤ（列車＆自分自身）の関係で、午前中、後追いのみ一回こっきり。
カメラの設定を終えて、間髪入れず通過したので、余裕ゼロ。

条件？
技術？
何だか力の無い、歯痒い写真を連発しております。

メタボ」講習会から、はや２ヶ月

３月２１日の「メタボ」講習会から、はや２ヶ月経過。

今朝も５時半には目が覚めてしまい、天気も良かったことから、早朝散歩３０分。
好きな場所を選ばないと辛いだけ！
と、線路際を歩き・・・

途中始発列車とすれ違い、一駅間だけ(笑)、歩いてきました。



さて、６ヶ月間の減量挑戦も３分の１終了しました。

やってることは、たいしたことはしてません。
毎日とは行かないものの、週２回から３回は３０分以上散歩。（最近昼休みから、早朝に移動）
普段通りの仕事では、まず５分以上連続で歩く事が無いので、これでも自分にとってはそこそこ運動。

食事も、これまでの食事・間食からカロリー高めを一品減。

毎日二本は飲む缶コーヒーは、１本は必ずブラック。
二本目は出来ればブラックですが、大体午後、眠くなる頭にエネルギーチャージ！する為に、微糖１本。

 

で、２ヶ月目の測定結果は・・
胴囲：９０ｃｍ
体重：７０．５ｋｇ

一ヶ月目の結果が
胴囲：９１ｃｍ
体重：７２．０ｋｇ
でしたから、それぞれ−１ｃｍ、−１．５ｋｇ

開始時（自宅測定値）、
胴囲：９３ｃｍ
体重：７３ｋｇ　
からだと、−３ｃｍ、−２．５ｋｇ

ま、節目の瞬間値での比較ですが、平均しても、−１．５ｃｍ、−１．５ｋｇ
は達成しています。

毎日記録してても、前後で見ると判らないですが、一月二月のスパンで見ると変化が感じられるもののようです。

これで気を良くして、目標上げたり、無理するつもりはありませんので、これからが問題。
何か変化つけないと、恐らく停滞するはずです。

食事のボリュームダウンは既に実施してるからなぁ・・・
これ以上は、体力がなくなってしまうし。

２５年ぶり

少々前の話題ですが、土曜日は高校の同窓会があり、久し振りに飯田線に乗車。

２１３系に揺られ、新城駅へ降り立ちました。

昔は、電動式可動構内渡りのスロープが有名でしたが、ＣＴＣ化の際駆動部が撤去され、鉄板のみ残ってましたが・・
バリアフリー化による嵩上げ時に、完全に埋められてしまったようです。

屋根の無い跨線橋も、ＣＴＣ化の際に設置され、随分久しいのですが・・・
年配の利用者には少々キツイ事、雨の日に屋根が無いなど「バリアフリー」には程遠い姿が見えてきます。
構内踏切でも良いような気もしますが・・・（実際飯田線には数多く存在しますし・・）



何気に、１９８７年に運転開始した、トロッコ列車の新城駅進入の写真を思い出し・・
次に２番線に入った、３１３系を撮影。
本当は、この電車で来る予定だったのに、１本早いのに乗れてしまっただけなんですけどね。（笑）

おかげで比較写真が撮れました。

１９８７年４月３０日（だったはず・・）


２０１２年５月１９日

大きく変わってないような・・・
結構変わってるような・・・

金冠は観測できず・・・

今日は、もう全国お祭騒ぎ？

で、今回は前回の皆既日食が見れなかったので、便乗して早起きして待機。

生憎に曇り空なれで、ひょっとして回復してくれないかなぁ・・と期待してまつも・・・

う〜ん・・・すごく微妙・・・（７時２０分頃）

で、金冠時間帯が過ぎた頃・・・
カメラで雲間撮影中に、突然！

おおっと、危険。
雲の流れが早いので油断してたら、あっさりと・・・って、もう部分日食になってる。(T_T)

それでも、陽射しが戻ってきたので、ピンホール撮影に挑戦。
（直接撮影する装備ないもので・・・）

判りやすいなぁ・・

でも、金冠で見れたら最高だったねぇ・・・