一生懸命生きてみよう!
毎日の生活の奮闘記
料理研究家 茨木くみ子の公式ブログ
5月の料理教室が始まりました。

保健師茨木くみ子からは
「五月病』『新型インフルエンザ』についてお話させていただいています。
お料理は
メニュー
わかめとオクラの白和え
(旬のオクラで簡単白和えを。白和えって難しい料理ではありません。)
きゅうりの簡単味噌漬け
(ぬかづけは大変そう。でも味噌なら簡単。無添加の美味しいお漬物です。)
チーズチキンカツ
(低脂肪でヘルシーな鶏胸肉の美味しい料理の提案です。あぶらで揚げないカツに)
土鍋で鯛ご飯
(生くさくない鯛ご飯の作り方。土鍋で作ると豪華ですね。)
レンジでお手軽草もち
(レンジで作るから簡単・お手軽。旬のおやつをどうぞ)
チキンカツは柔らかく。さくさくに、草もちは、レンジ加熱後、皆さんでたくさん突いてくださったおかげで、もっちもちにできました。
土鍋で鯛めしは
地震などの災害が起きた時、鍋とカセットコンロでもご飯を炊く力を、皆様に身につけていただきたくて、メニューに選ばせていただいています。
今日から、3月の料理教室が始まりました。

中華です。
メニュー
牛肉の中華風クレープ(薄餅)包みサラダ
(手作りの薄餅を作りましょう。牛肉の甘辛味噌炒めと野菜でくるくる。)
本格酢豚
(今までの酢豚よりもっとシンプルにもっと簡単で本格的にしました。)
豚肉の中華風てんぷら
(中華の下味をつけた豚肉に、衣を付けて揚げない天ぷらに)
鶏ともやしのサンマー麺
(鶏のスープからの美味しいスープをベースにしたラーメンです。
上に野菜のあんかけがかかってとろける美味しさです。)
いちご蒸しパン
(あわ立てなし!混ぜるだけで、ざくっと割れた、
蒸しパンミックスのような蒸しパンが出来上がります。
ほんのり、いちごのピンク色と香りがうれしいですね。)
小粒の真っ赤ないちごが手に入り、とてもきれいなピンク色の蒸しパンが出来ました。
おせち3の教室です。

メニュー
手作りかまぼこ (添加物の一切入らない安心かまぼこ。青海苔やゴマ色々。楽しめます)
菊花カブ (カブを菊の花に見立てて、甘酢につけこみます)
牛スネ肉の味噌漬け (脂を抜きながら作るのでヘルシー。冷蔵庫の中で1週間程度保存が出来ます)
お手軽錦卵 (レンジで作るのでとってもお手軽です)
お赤飯茨木風 (あずきの農薬とアクをきちんととってもち米で炊き上げます。)
ゆず餡ロール (和風のロールケーキ、ゆずの香りの餡をロールします)
お餅で手作りあられ(お餅の残りで手軽に甘いあられを作ってください)
今年最後の料理教室です。
1年間ありがとうございました。
来年も、皆様のお役に立つリシピをたくさん作りますので、よろしくお願いします。
パンとケーキの教室は27日の土曜日までです。
クリスマス料理教室が始まっています。

メニュー
小エビとお米のサラダミルフィーユ仕立て
(お米を使ったサラダをまるでケーキのように仕立てたオードブルです。)
パン生地でジューシーシェパードパイ風
(パン生地の中にきのことお肉のフィリングを詰め焼き上げます。)
ラムステーキクリーミーマスタードソース
(骨付きラム肉のソテーです。クリーミーなマスタードソースをかけて)
トマトとチーズのとろけるリゾット
(リゾットはレンジが一番簡単で美味しい。
トマトとチーズのコラボレーション・もちろんアルデンテで)
白雪姫の焼きりんご
(りんごの上にとろけるカスタードソースと雪のようなメレンゲをのせて焼き上げた焼きりんごです。)
今日で2日目、飽きることなく美味しいです。
たくさんの生徒さんがいらしてくださっています。
ありがとうございます。
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