夏だな～

こんにちは

いい天気です

雨が最近ふらないです

エアコンは効かなくなったし、風呂上りドライアーをかけると髪が乾く途中ですでに汗が噴き出ているのがわかります

熱中症は怖いけど室内外の温度差がありすぎると腰などは悪くなりますね　多いです　今

身体を動かす　体操するのはこれから大事でしょうね　エアコンで結構関節硬くなっていますから