クルックルッ日記

尾鷲で揚がった魚を使った料理や大好きな手作り(羊毛フェルト、布小物作り、刺しゅう等)の事を綴っていこうと思います。

ちょっとだけ進みました(^_^;)・・・ワイヤーポーチ♪  & 今朝のスムージー♪  &  うちの菜っ葉~♪

2017年06月16日 | 料理

今日は久しぶりにポーチの続きをしました。でもまだ完成していません。明日には出来ると思います。




今朝のスムージーは、ちょっとだけ中身を変えました。

菜っ葉はうちのミニ白菜を2枚、ミニチンゲン菜を2枚。それにホウレン草を6枚、ニンジン少々、バナナ1本、アボガド半分、野菜果実をカップ1杯。

うちの菜っ葉。虫にやられているけど美味しいです。最初の画像がミニ白菜、次がチンゲン菜。

  

ジュースはこのあと、少し足しました。バナナを1本使っているので、お昼までお腹もちました

使うものを少し変えただけで味が変わるので楽しいです。今日のは随分美味しかったです。


    


今朝、知人が釣ってこられたアオリイカです。お料理はインスタの方にアップしました。食べごろサイズの600グラムほど。とっても美味しかったです。




                          


夕べは、また鶏の脾臓を  そして豚肉と玉ねぎ、ズッキーニ、チンゲン菜の炒め物。すっごい美味しかったです。


  


今日は餐魚洞にお客さまの日です。これから準備します。

 

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