自己実現術（イメージング）

あるテレビ番組で、高所恐怖症の女性が、
自己実現術　（イメージング）によって、
高いつり橋を渡るという、1週間あまりで
高所恐怖症を克服する番組を見た。

具体的なイメージングの仕方までやっていた。
その内容は、高所恐怖症の自分がつり橋を渡ることによって、
どんな楽しい事が起こるのかをイメージさせていた。

つまり、出来るだけ具体的に、
巨人軍の長島が、天覧試合の数日前にサヨナラホームランを打ち、
インタビューの内容や、翌日のスポーツ誌の1面に出ている記事までも
イメージをしていた様に。

良くどんなスポーツでもイメージトレーニングは必要だって、
聞いたことがあるんで、まんざら嘘ではないようだ。

「そんな事で・・・」って言う気持ちが、イメージングの
妨げになって、自分の自己実現にブレーキをかけている様だ。

僕も大いにとりいれようかなぁ〜。
まずは、成功した記事をブログに書き込んでる事をイメージして・・・・。





左中段のブックマーク見てみて下さいね。




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