一息、二息、深呼吸

気まぐれ毎日

ブッダとシッタカブッダ

2016-05-19 | 日記


このシリーズの本。

初めて読んだのは いつやったかな。

きっと

息子が生まれる前かもしれん。



本も 色々整理したけど

コレは 置いてあった。



久しぶりに読んだら

少し 違って見えた(様な気がする)



絵も好きやな。



やるきスイッチが どこいったんか・・・・。


体調も・・・・・の時多い。


でも



痛いところを触らんと

痛くないように 治療出来へん。


動きたくないけど


動かんと


始まらん。




運動不足で


体調不良やったら


動かんと 血は巡らんし

改善せん。


最初の一歩は 億劫で

臆病で


二歩,三歩も 慣れんから ギクシャクするやろうけど



二十歩位したら

少し 慣れるかもしれん。




その位の幅で 動き出そうかな。


こういう幅って

歳と共に 広がっていく気がするな。

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