セブンの デニッシュ。
バター臭くなくて
美味しい。
体調悪くなると
こういうパンは 匂いがダメになります
基準としては 使えます。
歯周病・・・と言うと
嫌なイメージ。
自覚がなくても
なってる人が多いと思う
痛みも
かゆみも
出血も
腫れも
色んな症状あり。
そのために 歯石とってクリーニングするようになって ６年くらいかな。
毎週行ってた。
段々 行く回数が減ってきて
ここ最近は 間が空いてた
腫れたりする症状も
無かったからやねんけど
何とな～～～く
気分が 落ち込んでて
はっきりとした理由も 出なくて
ドンヨリ。
で
歯医者さん行って クリーニング。
いつもしてもらう歯科衛生士さんがお休みで
残念なクリーニングやったけど
（ほんまに・・・・練習で完成してから実践してほしい）
気持ちが 上がった。
もしかして
口の中をきれいにすると
気持ちが持ち上がって
鬱っぽい気持ちが 減少（なくなる？）のかも
そのくらい
気持ちが変わった
私だけかな～～～～
でも
試してみる価値はあると思う。
口の中も さっぱりするし。
安心して 任せられて
腕のいい歯科衛生士さんに しえ貰うことが第一ですけど。