kujira日記

トライアスロン練習日記
あとは・・・私の天然おバカぶり

スイム練習

2017年03月07日 | 練習
火曜日、いつものスイム練習
最近、また週1ペースになったせいか?
進歩見られず、、、
200m プル 3分33
スイムになると激遅!
チューブ引きの効果はあるのだろうか???
週2回のペースを何とか維持したい。
■今日のトレ
スイム  2000m
トレミ  8キロ
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