kujira日記

トライアスロン練習日記
あとは・・・私の天然おバカぶり

ピークはいつなのか?

2017年04月25日 | 日常

朝起きるとますます筋肉痛が酷くなりました。

ピークはいつなんでしょうね。。

まだピークきてなくて、ますます酷くなるのかな。

仕事中も突然コケてしまいます。

 

昨日は朝は筋肉痛たいしたことなくて、軽く朝ジョグしました。

今日は無理。

昨日の夕方は車に乗り降りするのも苦痛でした。

上半身は元気なので

昼休みのチューブ引きは続けています。

暗闇のチューブ引き(笑)

そのうち職場のドアを壊すかも・・

今日のスイムは大丈夫かな?

■ 昨日のトレ

 朝ジョグ   5.5キロ

 ローラー   30分

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